Veja aqui o que são os lipídios e conheça a sua importância dentro da alimentação. Além disso, você vai conhecer também as principais doenças relacionadas com o metabolismo das gorduras.
As gorduras saturadas, segundo alguns estudos recentes, poderiam ser boas para ajudar a prevenir o diabetes tipo 2. Estudou-se nos golfinhos, também em humanos e os resultados parecem promissores. Saiba mais sobre este assunto! Ler mais......
Os lipídios têm características que os tornam nutrientes essenciais para um bom funcionamento orgânico. Cumprem funções específicas nos tecidos e membranas e permitem, entre outras funções, uma boa transmissão nervosa. Assim, é bom saber como eles são classificados e que tipo de lipídios existem. Ler mais......
Os lipídios, também chamados de "gorduras", formam parte da dieta habitual. São necessários para que uma alimentação seja completa e equilibrada. Mas para entender um pouco mais sobre este macronutriente e que papel desempenha no organismo, eu te detalharei o que são os lipídios. Ler mais......
O ácido ômega 3 é um dos nutrientes recomendados pelos médicos por ser funcional para proteger a saúde cardiovascular. Mas o que é realmente, quais são suas propriedades e seus benefícios? Neste artigo você vai encontrar todas as respostas. Ler mais......
Os lipídios representam ao redor de 30% do que consumimos diariamente na nossa dieta. Incorporá-los na alimentação é de grande importância, já que por suas características cumprem funções vitais, que permitem um bom funcionamento do organismo. Ler mais......
Se você quiser prevenir diferentes doenças degenerativas e cardiovasculares, pode levar em conta alguns alimentos ricos em ácidos graxos Ómega. Estes adicionados na dieta diária podem cuidar do seu coração e melhorar sua qualidade de vida. Ler mais......
O colesterol é conhecido como uma gordura que pode ocasionar problemas de saúde, mas é interessante que você saiba que é muito mais que isso. Por esse motivo, se você quer saber se o colesterol é uma gordura necessária para o corpo e quais são suas funções biológicas, não deixe de ler este artigo. Ler mais......
Os lípidios são substâncias orgânicas encontrados nos alimentos. Tem funções específicas importantes no funcionamento do corpo. Mas nem todos os lipídios são iguais e têm as mesmas funções. Neste caso específico, vou dar informações sobre o que são os lipídios simples e qual é a sua importância. Ler mais......
Os alimentos estão compostos por diversos tipos de nutrientes, cada um com uma função no organismo. Por isso é tão importante levar adiante uma alimentação equilibrada. Os alimentos se agrupam de acordo aos nutrientes que contenham em maior porcentagem. Ler mais......
