Os lipídios

Veja aqui o que são os lipídios e conheça a sua importância dentro da alimentação. Além disso, você vai conhecer também as principais doenças relacionadas com o metabolismo das gorduras.


Classificação dos lípidios

Clasificación de los lípidos

Os lipídios têm características que os tornam nutrientes essenciais para um bom funcionamento orgânico. Cumprem funções específicas nos tecidos e membranas e permitem, entre outras funções, uma boa transmissão nervosa. Assim, é bom saber como eles são classificados e que tipo de lipídios existem. Ler mais......

O que são os lipídios

Qué son los lípidos

Os lipídios, também chamados de "gorduras", formam parte da dieta habitual. São necessários para que uma alimentação seja completa e equilibrada. Mas para entender um pouco mais sobre este macronutriente e que papel desempenha no organismo, eu te detalharei o que são os lipídios. Ler mais......

O que é o ômega 3

pescado

O ácido ômega 3 é um dos nutrientes recomendados pelos médicos por ser funcional para proteger a saúde cardiovascular. Mas o que é realmente, quais são suas propriedades e seus benefícios? Neste artigo você vai encontrar todas as respostas. Ler mais......

Alimentos com Ômega 3

Frutos secos

Se você quiser prevenir diferentes doenças degenerativas e cardiovasculares, pode levar em conta alguns alimentos ricos em ácidos graxos Ómega. Estes adicionados na dieta diária podem cuidar do seu coração e melhorar sua qualidade de vida. Ler mais......

Lipídios simples

Propiedades de los lípidos

Os lípidios são substâncias orgânicas encontrados nos alimentos. Tem funções específicas importantes no funcionamento do corpo. Mas nem todos os lipídios são iguais e têm as mesmas funções. Neste caso específico, vou dar informações sobre o que são os lipídios simples e qual é a sua importância. Ler mais......