Remédios caseiros e naturais para o controle do peso, frutas, legumes, sucos, chás, exercícios.
Uma usuária do fórum nos pediu alguns alimentos que possam ajudá-la a aumentar o bumbum, mas é importante saber que nem sempre é possível fazer isso desse jeito, porque o que mais ajuda são os exercícios. Por isso vamos te ensinar alguns truques para que você possa tentar. Ler mais......
Se o seu objetivo é perder 5 quilos de forma urgente, além de buscar dietas rápidas para perder peso, provavelmente você se pergunte quão rápido pode perder esses quilos. É possível perder 5 quilos em uma semana? É possível emagrecer de forma rápida e eficaz, sem perder rendimento físico? Ler mais......
A obesidade e o sobrepeso é um problema de saúde que cada dia afeta a mais gente. Por este motivo, emagrecer é o objetivo de milhões de pessoas em todo o mundo. Mas as dietas nem sempre funcionam. Quem não quer dietas fáceis, rápidas e efetivas? Existem remédios, dicas e conselhos que podem ajudar. Ler mais......
O frango é um dos melhores elementos de carne para uma dieta. Claro que deve-se comer o frango sem pele e preparado sempre de forma light. Que tal experimentar esta receita baixa em calorias de frango ao limão? Dietética e deliciosa. Ler mais......
Consumir habitualmente shakes preparados com bons ingredientes para emagrecer pode ser uma ótima maneira de queimar gordura. Este shake de frutas talvez seja a opção que você estava procurando, já que tem tudo para te ajudar a perder peso. Ler mais......
Os sucos para queimar gordura são uma excelente opção se você quer reduzir sua barriga, especialmente no verão. Estes sucos fornecem nutrientes especiais que podem achatar sua barriga e definir seu abdômen, além de ser muito gostosos. Ler mais......
Os exercícios de streching são exercícios de alongamento mas, Que é o Streching global ativo? É um método que involucra todo o corpo mediante posturas que exercem uma tensão pequena mas sustentável, para liberar tensões profundas e corrigir desvios posturais. Conheça a técnica e obtenha benefícios. Ler mais......
Muita barriga não é apenas um estorvo estético, mas diz que há um grande fator de risco, no excesso da circunferência da cintura. Perder e, se possível tirar a gordura abdominal é importante para promover a sua saúde e ter um corpo maravilhoso. Ler mais......
Há várias formas fáceis de emagrecer 7 quilos rapidamente. Se você quer perder peso para uma festa, casamento, aniversário ou um reencontro de colegas de colégio, há atividades simples que você pode incorporar na sua rotina diária. Estas atividades te permitem perder 7 quilos de forma rápida. Prepare-se para estar e se sentir maravilhosamente bem! Ler mais......
Os exercícios são o melhor complemento para alcançar o objetivo de perder peso e se manter em forma. Uma rotina completa de exercícios inclui tanto exercícios aeróbicos para queimar gordura e emagrecer, como exercícios localizados, particularmente os exercícios abdominais, que servem especialmente para baixar a gordura da barriga. Esta tabela de exercícios para perder peso te permitirá encarar uma rotina diária, para recuperar sua figura. Ler mais......
