Remédios caseiros e naturais para o controle do peso, frutas, legumes, sucos, chás, exercícios.
Emagrecer comendo é uma das melhores maneiras de fazê-lo. Mas, sem dúvida alguma, consegui-lo rapidamente é um dos desafios mais complicados. É claro que não é impossível e você pode muito bem se valer de alternativas como receitas, shakes ou alimentos com calorias negativas. Ler mais......
Se você quer perder peso é importante levar em conta que é possível conseguir isso de uma maneira integral para obter os melhores resultados. Como? Integrando diversos tratamentos para alcançar este objetivo comum. Por isso, leve em conta pelo menos 7 formas diferentes. Ler mais......
Se você tem uns quilos a mais e quer perdê-los, não deixe de conhecer este remédio natural que encontrará neste artigo, o qual pode ser elaborado em apenas alguns minutos. Não perca este sumo de uva, vinagre e azeite de oliva para emagrecer! Ler mais......
Na hora de emagrecer, além das dietas, você pode utilizar outros recursos como os produtos naturais que podem te ajudar a queimar gorduras de forma mais rápida e eficaz. Ler mais......
Continuamos recebendo mensagens com receitas de shakes para perder peso. Agora é a vez da Tita, que nos deixou a sua: um shake de nopal e toranja que pode funcionar bem para emagrecer. Ler mais......
O IMC, índice de massa corporal, é uma medida que te dá uma aproximação da relação da altura com o peso corporal. Seu cálculo se utiliza para classificar o grau de obesidade e de sobrepeso, dado fundamental para desenhar programas de condicionamento. Ler mais......
Se você está pensando em emagrecer e quer aproveitar as propriedades de certas plantas medicinais, pode preparar um remédio caseiro à base de cardamomo e gengibre. Com estas e mais outras ervas você pode preparar uma infusão que te ajudará a aumentar o metabolismo e queimar gorduras. Ler mais......
A busca do peso ideal se obtém com um programa integral que inclua vários aspectos, entre eles o equilíbrio na alimentação e a atividade física. Para o último fator, é necessária a prática de exercícios para queimar calorias, que para ser eficazes devem levar em conta certas características. Ler mais......
Existe um mito muito propagado no mundo da alimentação em geral: as pastas engordam. Claro que engordam... se você as come de forma excessiva, se as acompanha de molhos inadequados, pão, vinho e outras coisas. Desse jeito, qualquer comida vai te engordar. Ler mais......
Quando você quer emagrecer, precisa aumentar seu metabolismo para conseguir a mobilização de gorduras e eliminá-las do corpo. Quando este processo acontece, se reflete de forma positiva na balança. Para conseguir isso, você pode incluir na sua dieta, por exemplo, o chá de guaraná e camomila. Ler mais......
