Remédios caseiros e naturais para o controle do peso, frutas, legumes, sucos, chás, exercícios.
Sandra, uma leitora do nosso portal, nos consultou sobre algo que acontece com muita gente: como perder peso depois de deixar de fumar? A ansiedade se torna protagonista e isso complica as coisas. Mas existem maneiras de consegui-lo. Você sabe como ajudá-la? Ler mais......
Para além do auge das infusões e das tisanas aromáticas que se está produzindo atualmente, algumas delas ajudam inclusive nas dietas de emagrecimento. Ler mais......
Uma equipe de cientistas da Universidade de Santiago de Compostela (USC) realizou um estudo em que propõe um programa para perder peso utilizando variáveis econômicas, que poderiam complementar as clássicas prescrições médicas. Ler mais......
Embora pareça mentira, a água poderia ser um ótimo recurso para ajudar a perder peso. É que, de acordo com uma investigação do Instituto de Virginia Tech, seu efeito saciante faria que não seja necessário comer tanto como o habitual. Ler mais......
Técnicas para manter uma barriga lisa: conselhos e truques milenários. Ler mais......
As pernas são a sustentação do seu corpo e parte essencial na manutenção do equilíbrio vertical, tanto estético como dinâmico. O desenvolvimento das coxas é essencial para restabelecer o equilíbrio entre os músculos posteriores e os de adiante e desse jeito obter umas pernas belas e tonificadas. Ler mais......
Permanecer no peso adequado é uma motivação do ponto de vista estético e social. No entanto, os benefícios de se manter sem quilos a mais superam o olhar social e a opinião que você tenha sobre si mesmo. Leve em conta estes 7 motivos de peso para perder quilos e encontrará motivação para emagrecer. Ler mais......
A Internet mudou a forma com que fazemos as compras, nos comunicamos, trabalhamos e vivemos - e faz que seja bem fácil adquirir comprimidos para emagrececer online. Há centenas de sites onde comprar pílulas emagrecedoras de forma rápida. No entanto, é preciso se certificar sobre a sua qualidade. Ler mais......
Os regimes para emagrecer se referem a um programa organizado e integral que contemple tanto a dieta como a atividade física. A palavra regime não se refere à restrição, mas sim a organizar suas refeições, seus hábitos de exercício físico e obter uma atitude mental adequada para emagrecer rápido. Ler mais......
Frequentemente as sugestões para aqueles que desejam perder peso gorduroso é incrementar o exercício físico e comer de forma saudável seguindo uma dieta adequada. Entretanto, o grande problema é pretender baixar de peso para um evento que acontecerá daqui a apenas uma semana. Ler mais......
