Remédios caseiros para emagrecer

Remédios caseiros e naturais para o controle do peso, frutas, legumes, sucos, chás, exercícios.


Como perder 14 quilos em 5 meses

Salomé também quis compartilhar com todos nós sua história de como conseguiu perder peso. No seu caso, foram 14 quilos em 5 meses. E seu relato nos convida a refletir sobre muitos assuntos como a importância da ajuda de um profissional e da força de vontade que a gente tem que ter. Ler mais......

Como calcular a gordura corporal

Adelgazar

Você sabe como calcular a gordura corporal? O cálculo do índice de gordura corporal pode ser chato, mas com esta calculadora é superfácil e rápido. Você só vai precisar tomar suas medidas, carregar os dados e ter acesso aos resultados, em poucos segundos. Ler mais......

Vídeos de exercícios para braços com halteres

Videos de ejercicios para brazos con mancuernas

Quando realizar uma rotina de exercícios, não se esqueça de incluir atividades para fortalecer os braços, já que é a maneira de treinar integralmente e com simetria corporal. Este vídeo de exercícios para braços com halteres vai te dar algumas chaves para treinar de forma mais eficaz. Ler mais......

Chá para baixar a barriga

Té para bajar la barriga

Nem sempre é fácil conseguir baixar esses quilos a mais que se acumulam na barriga. Mas alguns remédios caseiros podem ser bons para tentar isso. Esta infusão que te propomos para reduzir a barriga está composta de ervas que são muito boas para o sistema digestivo. Aqui vai a receita. Ler mais......