Remédios caseiros para emagrecer

Remédios caseiros e naturais para o controle do peso, frutas, legumes, sucos, chás, exercícios.


Cloreto de magnésio para emagrecer

Cloruro de magnesio: Propiedades y contraindicaciones

Você sabe como se toma o cloreto de magnésio para baixar de peso? São muitos os depoimentos que confirmam os benefícios do cloreto de magnésio para emagrecer. No entanto, o que você acha, o cloreto de magnésio serve para perder peso? Descubra! Ler mais......

Cálculo das calorias diárias necessárias

Cálculo de las calorías diarias necesarias

Conhecer a porcentagem de gordura corporal é uma medida confiável para poder desenhar planos de perda de peso adequados. E para emagrecer você precisa contar calorias, para incorporar só a quantidade que precisar. O cálculo das calorias diárias necessárias te permite obter uma informação de grande utilidade. Ler mais......

Calorias das maçãs

Manzanas

As maçãs são as frutas favoritas nas dietas para emagrecer. Por seu grande poder saciante, são insubstituíveis na hora de perder peso. Mas... você sabe quantas calorias tem uma maçã? Informe-se e calcule quantas calorias você soma ao seu consumo cada vez que você come uma. Ler mais......

Vídeo para definir cintura

Innatia Default

O treinamento abdominal não deveria se limitar à tonificação exagerada do reto anterior, pois o resultado às vezes é frustrante e não se achata a barriga como planejado. Pode-se fazer uma sequência de exercícios para o transverso para poder definir eficazmente a cintura e reduzir o abdômen. Ler mais......