Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Tratamento para a pele depois dos 40 anos

Tratamiento para el cutis después de los 40 años

Com os anos a pele perde elasticidade e requer um cuidado especial. Depois dos 40 anos, o tratamento para a pele deve ser feito tanto por fora como por dentro. Por isso, para o cuidado de peles maduras, não bastam os cremes anti-rugas. Se você quer ter uma pele esplêndida, inclua pautas alimentares. Ler mais......

Truque caseiro contra a caspa

Apio

A caspa é gerada no seu cabelo por uma irritação que ocorre por causa de agentes externos. Estes terminam desencadeando as clássicas crostas e o surgimento dessas incômodas escamas de couro cabeludo sobre seus ombros. Mas também é verdade que você pode combatê-la de forma caseira, com estes truques. Ler mais......

Relações codependentes e auto-estima

Relaciones codependientes y autoestima

Codependência é uma condição emocional e de comportamento que é aprendida. A codependência é um vício às relações, uma dependência, portanto é um sintoma de baixa auto-estima. A codependência cria uma relação destrutiva com os outros porque é abusiva. Ler mais......

A família matriarcal

Na história da família existe uma organização familiar denominada matriarcado que foi constituída como a hegemônica na cultura humana. A família matriarcal possui determinadas características em organização, origem e forma, que a distinguem de outros tipos de organização familiar. Ler mais......

Técnicas para melhorar a memória

Portada del libro El método Silva de control mental

A prática do controle da mente, adicionando a capacidade de visualizar e reviver acontecimentos do passado em nível alfa, se estende para o nível beta, resultando numa melhoria da memória. No entanto, existem técnicas para essa função da mente, melhorar ainda mais. Ler mais......

Exercícios para fortalecer as costas

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Aqueles que regularmente sofrem de problemas nas costas, bem devem saber que não é fácil para eles, fazer qualquer tipo de exercícios. Mas a verdade é que também podem fazer esportes e praticar alguns movimentos para fortalecer as costas eos abdominais. Isso vai ajudar a melhorar a postura. Ler mais......