Alimentos queima-gorduras

Listagem de alimentos que servem para queimar gorduras e perder peso

Alguns alimentos, devido as suas capacidades, são muito bons para ajudar ao corpo a queimar essas gorduras acumuladas que tanto repercutem no seu aspeto físico. Bem seja pelas suas características diuréticas, seu conteúdo em fibra ou sua capacidade depuradora. É bom ter esta listagem perto.

Alguns alimentos têm características especiais que contribuem a queimar gorduras. É assim como podem ser empregados diariamente para contribuir à perda de peso. De qualquer modo deve saber que as dietas e o exercício são fundamentais para tudo funcionar do melhor modo. Mesmo assim, esta listagem pode ser muito útil.

Estes são alguns dos alimentos queima-gorduras:

  • Abacaxi: Aporta fibras, ajuda a eliminar a retenção de líquidos, é saciante e também anima a movilização e eliminação de depósitos de lípidos. Além disto, combate os radicais livres.
  • Aipo: Seriamente diurético e desintoxicante. Idôneo para evitar a retenção de líquidos. Pode ser empregado tanto em sopas como em saladas e outros pratos.
  • Alcachofra: Apóia com sua ação depurativa (desintoxica o fígado) e ajuda com a diurese.
  • Morangos: Acrescentam à sua alimentação seu poder diurético e as suas fibras.
  • Limão: muito indicado o seu consumo, especialmente pela sua grande capacidade para atuar sobre as gorduras, através de estimular as funções hepática e pancreática.
  • Cavalinha: As suas infusões geralmente resultam muito boas se o que precisa é depurar o seu organismo e combater a retanção de líquidos.
  • Fucus: Os seus estratos também são muito empregados para lutar contra a obesidade, devido aos seus princípios ativos.
  • Chá verde: Reconhecido agente de termongênese. Há muito tempo, do mesmo modo que o chá vermelho, é empregado para perder peso.

IMPORTANTE: A missão do "Alimentos queima-gorduras" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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