Como queimar gorduras rapidamente

A matemática queimadora de gorduras (e de emagrecimento) é muito simples: se utiliza mais energia que a ingerida, o corpo começará a utilizar os depósitos godurosos, os carboidratos, as proteínas, e, por último, a massa muscular (já no caso de fome extrema).

A genética e seu papel no emagrecimento

Além dos seus hábitos alimentares, suplementos emagrecedores e da quantidade e qualidade de exercício físico que você for realizar, a genética tem um papel importante. É a genética que “decide” o que fazer com o metabolismo em momentos de déficit energético. Alguns corpos aumentam o metabolismo para poder fazer uso dos depósitos energéticos (gorduras acumuladas) e alguns outros farão o contrário, ou seja, reduzir o metabolismo para não fazer uso das reservas de energia e do peso corporal.

Parece que alguns de nós herdamos uma tendência mais que a outra. A origem disso parece remontar aos primeiros dias da humanidade quando a regra geral era “banquete ou fome extrema”.

A ordem queimadora de gorduras do organismo: glicose, tecidos gordurosos e proteínas.

Quando chega o ponto de sofrer déficits de energia, o corpo começa a queimar depósitos de carboidratos na forma de glucógeno (geralmente armazenados no fígado). Quando estes acabam, então o organismo faz uso das gorduras subdérmicas acumuladas (ou seja, os pneus, a papada, etc.), seguidas das gorduras que cobrem os órgãos internos. Em seguida faz uso da proteína que conforma o tecido muscular para criar glicose e manter o funcionamento do cérebro e dos processos cognitivos.

De que forma então posso emagrecer de forma saudável?

O que nos indica então tudo o que dissemos? Qual é a melhor forma de emagrecer sem colocar em risco a saúde? A chave, como pudemos deduzir, está em poder aumentar o ritmo metabólico (para que o corpo faça uso rápido das gorduras acumuladas) ao mesmo tempo em que nos nutrimos.

• -Primeiro: sempre diante de qualquer dúvida, consulte primeiro o seu médico e peça que lhe recomende a dieta que melhor se adapte à sua fisiologia.
• -Segundo: coma de forma saudável e balanceada.
• -Terceiro: faça exercício regular (também pode perguntar ao seu médico sobre isso).
• -Quarto: faça uso de suplementos emagrecedores à base de ervas 100% naturais. Existem muito bons suplementos à base de plantas e ervas (Acai BP, Metabo, Hoodia Diet Max, etc.) de resultados testados. Estes suplementos te ajudam a aumentar o metabolismo e assim queimar mais gorduras acumuladas de forma rápida. Os comprimidos de ervas emagrecedores não são comprimidos mágicos, mas contribuem para que a dieta e os exercícios tenham resultados mais notáveis e rápidos. De qualquer modo, você sempre deve investigar e buscar depoimentos.

Como conclusão, o mais provável é que tenham passado anos para acumular toda a gordura que agora você quer reduzir. Por conseguinte, também vai requerir esforço e algum tempo para se livrar dela agora. Tenha paciência, seja constante, e com a ajuda de uns bons suplementos certamente conseguirá baixar de peso e ganhar em saúde muito pronto.

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