Como se pode perder gordura só no estômago?

Como reduzir a barriga

Perder os quilos a mais que se situam na região do estômago é uma das grandes preocupações que muita gente tem em frente, já que é a parte mais rebelde. Viviana, uma usuária do fórum, solicitou truques e conselhos para conseguir. Conhece algum que dê bons resultados?

Viviana expressou no fórum que está buscando perder gordura na região do estômago, já que, embora seja magra, tem lipídios acumulados na barriga e quer eliminar esses quilos a mais que estão ali situados. Além disso, destacou que é sedentária, sendo esse um dos grandes problemas.

Alguns usuários deixaram seus conselhos a ela, mas todos estão contra o seu sedentarismo. É que a maneira mais fácil de eliminar esses quilos é fazendo exercícios. Um deles recomendou especialmente a ela realizar meia hora diária de agachamentos e abdominais.

Por outro lado, também recebeu como recomendação o fato de começar a realizar exercícios cardiovasculares, sendo estes muito eficazes para esse problema: andar em bicicleta, correr, caminhar, nadar, etc. Também uma dieta baixa em calorias como complemento.

E você... Conhece alguma maneira eficaz de perder a gordura da região do estômago? Então, por favor, ajude a Viviana a lutar contra este problema.


4 comentários no "Como se pode perder gordura só no estômago?"

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gilzanete pereira de souza nasci ...

valeu se tiver mais receitas acrecentas para nos valeu mesmo obbrigada

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18 de Abr, 2013 - 23:58:59

isabel ...

adoro estas dicas. para boa saude e bem estar

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27 de Jun, 2014 - 09:49:27

Jan ...

Olá, todos, é a minha primeira visita a este site,
e o artigo é realmente frutuoso em apoio de mim, continue publicando esses tipos de artigos.

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1 de Jan, 2018 - 00:21:38

Kit ...

É uma forma divertida de emagrecer e perder culote.

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20 de Abr, 2018 - 12:45:53

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