Como perder a timidez

Como superar a timidez

Você fica nervoso com o contato com os outros?, tem medo de falar em público?, tem medo do ridículo em uma reunião social? Se a resposta a estas perguntas é sim, precisa saber como superar a timidez. Superar os sintomas timidez para que possa desfrutar mais das relações com os outros.

As causas da timidez, muitas vezes dependem de baixa auto-estima. Por esta razão, a confiança em si mesmo é essencial para perder de uma vez e para sempre a timidez que impede socializar de uma maneira relaxada e desfrutar da companhia de outros.

Em seu livro Como superar a timidez, Jonathan Cheek desenvolve dicas inovadoras para superar a timidez através de conselhos práticos e técnicas de relaxamento que o ajudarão a aprender a viver rodeado de amigos e realmente desfrutar da companhia de outros. De acordo com Cheek "a timidez é apenas uma reação emocional temporária que acontece no confronto com pessoas ou situações desconhecidas. Algumas pessoas têm uma predisposição genética para a timidez. Pessoas tímidas não são pouco sociáveis, mas requer muito a se mesmo."

Se você acha que este é o seu caso, vai encontrar algumas recomendações para perder os sintomas de timidez em auto-ajuda para timidez. Além disso, é preciso diferenciar a timidez da ansiedade social e da fobia social. Em qualquer caso, vai encontrar muitas dicas que podem ajudá-lo, seguindo os links corretos.


Nenhum comentário

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia

Escreva seu comentário sobre "Como perder a timidez"

Comente no Google+