Remédio caseiro para evitar o entupimento de artérias

A aterosclerose é uma doença que pode ser causada por uma combinação de diferentes fatores de risco, tais como colesterol triglicérides, presão e glicose altos.

A aterosclerose é uma das principais causas do aparecimento de doenças do coração, que pode causar a morte. Portanto, é preciso conhecer sobre a prevenção eos remédios naturais que podem ser eficaz.

Nesses remédios, você pode encontrar as batidas, que podem impedir o entupimento das artérias.

Receita de batida para prevenir a aterosclerose
Ingredientes

• ½ xícara de blueberries.
• ½ xícara de uvas.
• 1 laranja descascada e sem sementes.
• 1 abacate, descascado e cortado em cubos.
• 1 colher de chá de sementes de chia.
• 5 nozes ou amêndoas.

Preparação

• Coloque as frutas num liquidificador, adicione as sementes eos frutos secos. Misture.
• Se você gosta de uma batida menos consistente, aumenta a quantidade de suco de laranja.

Esta batida é ideal para beber no café da manhã, mas você também pode bebé-lo como um lanche.

Este remédio natural contém fibras, ácidos graxos ômega 3, antioxidantes naturais e resveratrol. Todos esses compostos funcionam como remédios naturais para evitar o entupimento de artérias. Ainda, as propriedades destes compostos são complementares e previenen que aconteça a aterosclerose.

O ômega-3, aumentar o HDL ou bom colesterol, reduz o LDL ou colesterol ruim eos triglicérides. Além disso, a fibra também reduz as gorduras, bem como faz controle da glucose no sangue. Esta batida é rica em potássio e pode ajudar a baixar a pressão arterial. Enquanto que o resveratrol possui propriedades antioxidantes para impedir a oxidação das gorduras.

Embora a aterosclerose pode provocar doenças graves, é importante lembrar que esta doença pode ser prevenida e evitada.

Portanto, além de dieta e atividade física que você pode fazer, os remédios naturais como esta batida, podem ser muito útil para evitar que esta doença afete sua saúde.