Veja aqui a importância dos carboidratos, o que são e para que servem. Conheçs as propriedades e características fundamentais dos carboidratos, assim como as doenças relacionadas com o metabolismo dos hidratos de carbono.
As comidas com carboidratos são as primeiras que você pode consumir quando exige ao seu corpo um esforço extra, tanto físico como intelectual. Saiba que comidas são primordialmente hidratos de carbono e... mãos à obra! ;) Ler mais......
Com certeza você conhece muito bem do que se trata o melaço ou melado de cana. É açúcar, mas em estado puro, com muitíssimos nutrientes que o adoçante branco e refinado não possui. Entre as suas propriedades se encontra a de ser muito bom para o cabelo, sobretudo para evitar os cabelos brancos. Ler mais......
Entre os carboidratos, o açúcar branco ou refinado pode ser um dos mais perigosos. Não apenas é insalubre, mas também viciadora. Mas isso pode ser paliado. No final do artigo, você poderá inclusive responder um teste de autoavaliação para determinar quão viciado em açúcar você é. Ler mais......
Os carboidratos são macronutrientes essenciais para o desenvolvimento da vida e o mantimento da saúde. São as principais moléculas que aportam energia ao corpo e nisso radica a importância do seu consumo. Para entender melhor estes carboidratos é importante conhecer como são sintetizados. Ler mais......
Os carboidratos são nutrientes que fornecem energia suficiente para fazer nossas tarefas diárias. Desde a sua digestão é possível obter açúcares simples, que entram nas células para produzir energia. Mas nem todos os carboidratos são iguais, cada um deles tem características especiais. Ler mais......
Uma dieta harmoniosa, equilibrada e completa deve conter carboidratos entre os componentes nutricionais, pois eles têm um papel específico dentro do corpo. Para entender um pouco mais disso, é importante saber quais são os carboidratos, por meio de sua definição. Ler mais......
