Remédios caseiros para acelerar o metabolismo

Remédios naturais para acelerar o metabolismo

As pessoas que têm metabolismo lento podem estar preocupadas por esta condição, pois isto não permite perder peso com normalidade. Por isso acudir a algumas dicas e remédios caseiros como as sugestões que propomos, não é má idéia.

Aquelas pessoas que têm metabolismo lento, habitualmente custa-lhes perder peso. Por em prática alguns remédios caseiros e naturais não é má idéia, de cara a otimizar o metabolismo e assim poder perder esses quilos de mais.

O chá verde pode resultar uma boa opção para acelerar o metabolismo. Muito empregado dentro do âmbito da perda de peso, até pode levar a prática a dieta do chá verde. Este chá está indicado para melhorar e aumentar o metabolismo tanto das células como de todo o organismo, devido aos seus componentes antioxidantes (flavonóides e polifenois).

Também é muito importante consumir mais proteínas que hidratos de carbono. Por quê? O corpo queima muitas mais calorias quando deve sintetizar as primeiras que e as segundas. Por isso, aponte a boas porções proteicas sobre as farinhas.

Mas, ante tudo, deverá ter em conta alguns aspetos chaves para o seu metabolismo acelerar. Em primeiro lugar, deve realizar atividade física diária. Pelo menos uma caminhada a passo vivo durante 40 minutos. Também beber muito água (dois litros diários pelo menos), fazer várias comidas diárias e também consumir frutas.


IMPORTANTE: A missão do "Remédios caseiros para acelerar o metabolismo" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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