O que vão falar: 4 truques para que não ligar para isso

Maneiras de deixar de se preocupar com o que os outros pensam de mim

Se você é daqueles que vivem pensando no "que vão falar", poderá não ligar para a opinião dos outros, aumentando a sua autoestima. Estas sugestões da Carla Valencia vão te dar 4 maneiras de deixar de se preocupar do que os outros pensam de você.

Você está constantemente preocupado pelo que os outros pensam de você? Planeja suas refeições, seu vestuário ou suas atividades sociais ao redor do que os outros pensam de você?

Se você se preocupa demais pelo que os outros pensam de você, está se autodestruíndo. Preocupar-se demais pelo que os outros pensam de você pode te levar a não viver a vida que você quer viver porque você vai passar a maior parte do seu tempo preocupado pelo que as outras pessoas pensam de você.

As pessoas que não se preocupam demais sobre o que os outros pensam deles terminam acreditando nelas mesmas. Mas as pessoas que constantemente estão preocupadas pelo que os outros pensam deles podem escolher um trabalho ou um casal simplesmente para impressionar os outros em vez de ser felizes com elas mesmas.

Se você caiu neste círculo vicioso eu voy te dar algumas ideias para rompê-lo:

  1. Lembre-se que ninguém se enfoca nos seus resultados. Na verdade, cada um de nós foi treinado para se enfocar na sua própria vida.
  2. Pergunte-se a si mesmo por que você se preocupa tanto.

    Realmente te preocupa o que os outros pensam de você? De que maneira as opiniões dos outros afetam sua vida? Se alguém tem uma opinião negativa de você, como você vai sofrer como consequência disso? A realidade é que você está dando crédito demais aos pensamentos e opiniões que na realidade não têm nenhum impacto sobre você.

  3. Lembre-se que você não pode ficar bem com todo mundo o tempo todo.

    Ninguém é perfeito. Busque a pessoa mais positiva e você perceberá que existe alguém em algum lugar que tem uma impressão negativa sobre esta pessoa. Disso se trata a vida. Existem vários momentos em que as pessoas não estão de acordo com uma decisão que você tomou. Mas o importante de tudo isso é que você aprenda que o importante é que você esteja satisfeito com a sua própria vida, então você será suficientemente bom.

  4. Dê a você mesmo um lembrete visual. Se você sente que não pode deixar de se preocupar sobre o que os outros pensam de você, escreva as seguintes frases inspiradoras:

    "Você sempre é valioso, não porque alguém o diga, não porque você é bem-sucedido, não porque você ganha muito dinheiro, mas sim porque você decide acreditar nisso sem nenhuma razão". Wayne Dyer.

    "Seja o que você é e diga o que você sente, porque os que vão se incomodar com isso não se importam e os que não se incomodam não importa". Dr. Seuss


1 comentário no "O que vão falar: 4 truques para que não ligar para isso"

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Manuel Carlos Pereira Correia ...

Foi muito util para mim. Porque eu ando muito negativo comigo próprio.

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21 de Fev, 2015 - 16:50:45

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