Remédios caseiros e naturais para o controle do peso, frutas, legumes, sucos, chás, exercícios.
Muitas vezes não basta com a nossa convicção para perder peso, ou simplesmente precisamos encontrar nas palavras dos outros aquilo que não somos capazes de dizer. Por esta razão selecionamos cinco frases famosas sobre este assunto que podem ajudar a reflexionar melhor sobre isso. Ler mais......
Há muitas plantas com propriedades de emagrecimento, uma delas é uma alga chamada musgo irlandês. Através de seu chá fornece diferentes compostos que proporcionam propriedades saciantes e laxantes, que permitem você emagrecer mais rápido. Ler mais......
O morango pode formar parte tranquilamente de um shake para perder peso. Ainda mais se for combinado com outros ingredientes que ajudam muito como a aveia ou a fibra de farelo. Você simplesmente tem que experimentar este shake na sua casa e ver se é o que estava procurando. Ler mais......
Primavera é a estação das plantas e da natureza. A boa notícia é que você pode comer muitas frutas maravilhosas. Pode também tentar esta salada light, cheia de frutas desta estação. Ler mais......
As saladas são preparações escolhidas especialmente no verão. Mas como todas as saladas não são iguais, é interessante conhecer como é o cálculo de calorias, especialmente se estiver à procura da perda de peso. Ler mais......
Com o verão chegando, a necessidade de emagrecer fica maior. Mas é difícil pensar no que comer, especialmente pelas altas temperaturas. Por isso, para perder peso e se refrescar ao mesmo tempo, nada melhor do que ter à disposição 3 shakes para queimar gordura. Ler mais......
Para tirar o que é popularmente conhecido como pneuzinhos, você precisa confiar em três coisas que se reforçam: balanço energético, atividade física e atitude mental. Cada um tem a sua parte de importância, no entanto, os melhores resultados são alcançados de acordo com a combinação de todos os três Ler mais......
Realizar exercícios é uma das melhores maneiras de ter as pernas em forma, sobretudo aqueles que trabalham áreas específicas e as tonificam muscularmente. Ainda assim, alguns exercícios aeróbicos sempre têm que estar presentes. Aqui nós te sugerimos algumas rotinas que podem te interessar. Ler mais......
Você é dos que começar a dieta na segunda-feira para deixar na terça-feira e retomar na semana seguinte? Está cansado de dietas para emagrecer com as quais nunca ficar magro? Bem, deixe-me dizer-lhe que a batalha dos quilos acabou. Você veio ao lugar certo. Ler mais......
Um dos fatores para perder gordura é conseguir de algum modo acelerar o metabolismo; pode consegui-lo de vários modos, entre eles está a pratica de diferentes exercícios que sejam um caminho mais para emagrecer. Ler mais......
