Remédios caseiros e naturais para o controle do peso, frutas, legumes, sucos, chás, exercícios.
O emagrecimento pode causar diferentes doenças e saber dele é uma maneira de aprender mais sobre o seu corpo para entender os mecanismos que lhe permitem manter o seu peso. Tal é o caso dos exercícios para aumentar o metabolismo que podem ajudar você a emagrecer. Ler mais......
Pernas fortes, tonificadas e esbeltas são paradigma de beleza e saúde. Da mesma forma, ter uma base sólida é uma forma de voltar a ter confiança e equilíbrio e, portanto, desfrutar de melhor qualidade de vida. Daí a importância de uma rotina contra a flacidez das pernas. Ler mais......
Os glúteos são uma das regiões do corpo mais rebeldes na hora de perder peso. Sobretudo as mulheres sofrem muito com esse problema e desejam emagrecer seu bumbum para estar muito mais bonitas. Aqui você poderá ver alguns exercícios ideais para perder peso nessa região tão difícil. Ler mais......
Tanto o limão como o aloe vera podem fornecer propriedades interessantes para perder peso. Assim, isto se tornou uma prática muito comum entre os remédios naturais para emagrecer. Você só tem que experimentar e ver os resultados que vai obter. Ler mais......
Alguns vegetais combinados podem dar efeitos magníficos. Esse é o caso deste shake energético e para emagrecer. Por um lado proporciona saciedade, fontes de energia e muitos minerais; por outro, purifica, desintoxica e depura o organismo. Ler mais......
Quer fazer uma dieta com a que pode chegar a perder 12 quilos em 12 semanas? Então chegou ao lugar adequado. Neste artigo propomos uma dieta que consiste em consumir baixa quantidade de calorias diárias e fazer muito exercício para consegui-lo. Ler mais......
Um plano geral de treino deve incluir exercícios de força para os membros superiores, pois permitem tonificar a antiestética ruga que se produz na parte posterior, quando sacode os braços. Os exercícios com pesas são um bom complemento para fortalecer e embelecer os braços. Ler mais......
Se o verão é esmagador e você quer olhar magro o tempo tudo, nada melhor que levar em conta cinco chaves que permitem moldear o seu corpo. Com esses truques que pode melhorá-lo mais rápido e eficazmente. Ler mais......
As infusões de tomilho podem chegar a oferecer interessantes propriedades e benefícios para a saúde. Ou seja, é bom para o colesterol, para a digestão, contra os resfriados e problemas respiratórios e muitas outras coisas. Ler mais......
As pessoas que têm metabolismo lento podem estar preocupadas por esta condição, pois isto não permite perder peso com normalidade. Por isso acudir a algumas dicas e remédios caseiros como as sugestões que propomos, não é má idéia. Ler mais......
