Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza
Se você está abaixo do seu peso ideal e precisa engordar alguns quilos, combine uma dieta saudável para subir de peso com exercícios que não só aumentarão sua massa muscular, mas evitarão o acúmulo de gordura onde não quer. As dietas eficazes para subir de peso incluem alimentos ricos em calorias. Ler mais......
As suas garrafas de plástico podem ser transformadas em brincos sem nenhum tipo de problema. Com poucos materiais e um pouco de tempo, pode fazer reciclagem e também uns lindos artesanatos para oferecer ou oferecer-se. Ler mais......
Quem padece hipertensão arterial deve seguir uma dieta muito reduzida em sódio para ajudar a este problema. Dentro dos planos alimentares mais conhecidos para deter a pressão alta está na dieta DASH. Aqui contamos o seu principal enfoque e algumas dicas propostas. Ler mais......
Os sabões caseiros são perfeitos e sempre oferecem a sua pele esse toque preciso para ficar de maravilha. Neste caso a receita proposta combina camomila e o preciso aloe vera. Gostava de prová-la? Ler mais......
Os artesanatos para crianças pode fazer uma longa noite engraçada em casa, quando pelo mau tempo não podem sair e desfrutar do sol. Programar essas idéias de artesanato fácil e engraçado para as crianças, vai ser muito útil, se tem mais de 5 anos e gostam de fazer artesanatos simples. Ler mais......
Sementes de chia são uma dos melhores fontes de fibras e ácidos graxos ômega 3 que existem. Mas muitos não sabem como usar essa grande fonte de propriedades. Aprenda a fazê-lo neste artigo. Ler mais......
Este exercício te permitirá entrar no nível alfa ou nível meditativo da mente, que constitui a base fundamental para a prática do controle mental. Ler mais......
O Feng shui também pode se aplicar à decoração dos seus cômodos pequenos. Você só tem que levar em conta quais cores escolher na hora de pintar as paredes dos seus pequenos espaços, para que a energia flua livremente. Saiba como. Ler mais......
Contrariamente ao que muitas mulheres pensam, realizar exercícios para fortalecer as pernas permite reduzir as coxas. A razão é que quanto mais massa muscular, menos tecido adiposo. Então se anime, faça exercícios para emagrecer as coxas e exiba umas pernas esplêndidas. Ler mais......
Se for um romántic@ empedernido, o cinema oferece muitas frases bonitas que em poucas palavras resumem histórias inesquecíveis. Nas 10 frases mais bonitas de filmes de amor, encontrará palavras românticas para elogiar ao seu enamorad@. Ler mais......
