Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Remédios caseiros para o suor dos pés

Remedios caseros para el sudor de los pies

O mau cheiro nos pés que você gera por uma transpiração excessiva pode ser combatido através de remédios caseiros e naturais. O fato é que não é nada agradável andar com esse fedor nessa região e, por isso mesmo, nada melhor do que aproveitar algumas coisas que habitualmente temos em casa para evitá-lo. Ler mais......

Truque caseiro para clarear o cabelo

Enjuague de limón para aclarar el pelo

Esta receita é a mais simples e popular para clarear o cabelo. O enxágue de limão dará aos seus cabelos luminosos reflexos dourados, sem necessidade de usar tinturas, nem tratamentos químicos, que danificam a beleza natural do seu cabelo. Ler mais......

Exercícios de ginástica de manutenção

Ejercicios físicos de gimnasia de mantenimiento

Superado o desafio de alcançar o estado físico ideal, o grande desafio é se manter em forma, algo que você só conseguirá a partir de uma rotina de ginástica, baseada em exercícios físicos de manutenção. Descubra como se manter em forma e qual é a tabela de exercícios físicos de manutenção, que você deve seguir para conseguir isso. Ler mais......

Desenhos infantis para o Dia dos Pais

Dibujos infantiles para el día del padre

Se você quer homenagear o papai no Dia dos Pais, com o que mais gosta de fazer: desenhar e colorir, mas não sabe como começar; aqui você encontrará algumas ideias. Para começar você pode seguir as instruções para fazer os desenhos você mesmo, seu pai vai adorar. Mas se o desenho não é o seu forte, você também pode baixar e imprimir as imagens, para em seguida colorir do jeito que quiser. Topa fazer a tentativa? Ler mais......

Exercícios aeróbicos para emagrecer

Ejercicios aeróbicos para adelgazar

Os exercícios aeróbicos podem ser um dos remédios caseiros para perder peso, que mais relevância podem ter em uma dieta. São ideais para queimar calorias de maneira eficaz, já que colocam em circulação todo o seu organismo. O melhor é que você os ponha em prática frequentemente e que acompanhe as rotinas com uma alimentação acorde, para ter uma redução de peso mais importante. Ler mais......

Receita contra o frizz

Fresas para mascarilla anti frizz para el cabello erizado

A eletricidade do cabelo provoca que o cabelo se pare e fique eriçado, desalinhado e despenteado. Se o frizz do cabelo é o seu problema, não deixe que os seu cabelo fique em pé, a solução ideal está ao seu alcance. Provavelmente, você já experimentou uma infinidade de produtos, sem os resultados esperados. Ler mais......