Como é uma pessoa com auto-estima alta?
Características da autoestima alta
A autoestima é uma das questões fundamentais, que tem que ser levada em conta por qualquer pessoa para progredir na vida. Por isso mesmo, nada melhor do que conhecer quais são as características básicas da auto-estima, para reforçá-la e não permitir que caia nunca.
O que é a autoestima alta?
Com certeza você tem uma noção do que é a autoestima alta, mas nunca é demais revisá-lo. A autoestima é a avaliação que você faz de si mesmo. Ter a autoestima alta significa que você tem uma autoimagem positiva.
Isso não significa que você seja perfeito nem que tenha que aceitar quando algo sai errado. Dentro da autoestima alta também está a aceitação diante do que você não pode fazer ou poderia melhorar. O amor por si mesmo nunca deve opacar a pessoa que você poderia ser.
Características de pessoas com autoestima alta
As pessoas com alta autoestima são aquelas que não cedem diante das pressões da vida e estão, sobretudo, seguras de si mesmas.
Por isso, nada melhor que levar em conta como são essas pessoas, para saber quais são as coisas que devemos considerar, para levar adiante nossas vidas.
- São pessoas seguras de quem são e com toda segurança sobre elas mesmas.
- São capazes de ter intimidade nas suas relações.
- Não escondem seus sentimentos. Se são verdadeiros, os demonstram.
- Têm capacidade de reconhecer suas próprias conquistas na vida.
- Têm a habilidade de perdoar os outros e também de saber admitir seus erros.
- Não temem as mudanças nas suas vidas, pelo contrário, elas são bem-vindas.
- Sabem se relacionar com os outros, mas também desfrutar de estar sozinhas.
- Sabem dar seu ponto de vista de uma perspectiva tolerante. Da mesma forma sabem explicar quando não estão de acordo e por quê.
- São independentes, mas também sabem quando pedir ajuda.
- Não têm medo do fracasso, consideram uma conquista ter tentado.
Autoestima alta positiva e autoestima inflada
Embora haja uma grande diferença entre uma autoestima baixa e alta, as semelhanças entre uma pessoa com autoestima alta e inflada são tantas que às vezes é difícil diferenciá-las. Embora na realidade sejam dois pensamentos muito diferentes.
Quando uma pessoa tem autoestima alta mostra o melhor de si, enquanto a autoestima inflada pode fazer que se estanque por acreditar que é muito mais do que realmente é.
Enquanto com uma autoestima alta significa que você está seguro de si mesmo, por trás da autoestima inflada pode estar justamente o contrário, um medo de enfrentar a realidade que você tampa atrás de uma máscara de segurança excessiva. Se você tem a autoestima inflada pode se sentir melhor que os outros, quando na realidade não é nem mais nem menos. Em vez de ser humilde e se sentir sadiamente orgulhoso das suas conquistas, você prefere fazer alarde delas.
Quando você tem a autoestima alta, se sente realmente seguro de si mesmo, no entanto não teme pedir ajuda. A autoestima inflada pode fazer que você se encegueça e acredite ter sempre a razão, o que pode te causar problemas laborais, com seus estudos, amigos e familiares.
Uma pessoa com a autoestima inflada sente que deve ser admirada e reconhecida, o que pode te tornar uma pessoa vaidosa.
O egocentrismo também caracteriza a autoestima inflada e geralmente acreditam que todas estas qualidades negativas realmente são positivas, tanto que os outros os rejeitam e invejam por ser assim. Quando na realidade são pessoas tão insuportáveis e convencidas que não as aguentam.
Conselhos, truques e estratégias para subir a autoestima
A autoestima é algo que se colhe desde a infância e interfere no seu plano psíquico e emocional, mas muitas vezes mesmo que sua infância tenha sido maravilhosa você pode sofrer de baixa autoestima. Isto pode acontecer por várias razões, desesperança na vida, inconformidade com seu físico, uma má relação amorosa, estar desempregado e muitas outras causas que são completamente pessoais e únicas.
É fácil saber se você tem autoestima baixa ou alta, geralmente o desânimo e a insegurança estão ligadas diretamente à primeira, mas diante de qualquer dúvida você pode realizar um pequeno teste que te ajudará a saber como está a sua autoestima.
Também há vários simples truques que você pode realizar para, aos poucos, melhorar este tema.
- Tenha pensamentos positivos. Afaste esses maus pensamentos da sua mente que nada têm que fazer ali e vá abrindo lugar para bons pensamentos.
- Comece a aceitar as críticas. Como algo construtivo e não destrutivo. Assimile-os como conselhos ou ignore-os se você acredita que não valem a pena.
- Medite, faça academia, saia para caminhar. Realizar qualquer tipo de atividade física melhora seu corpo tanto física como mentalmente. Se esta baixa autoestima vem de inconformidades com seu corpo, é um ponto essencial para se reconciliar com ele.
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