Quão obsessivo você é? Teste para saber

Teste do transtorno obsessivo compulsivo

Do que se trata o Transtorno Obsessivo Compulsivo? Quais são os sintomas toc? Existem tratamentos eficazes? Aprenda como superar o toc de forma natural no seguinte artigo.

Conheça a seguir todos os tipos de toc, quais são os sintomas toc e que tratamentos naturais existem para tratar o transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva.

O que é o transtorno obsessivo-compulsivo?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um sofrimento psicológico de uma grande porcentagem de pessoas no mundo todo.

Define-se como a presença de obsessões recorrentes que em alguns casos podem ser tão graves que provocam perda de tempo, deterioração nas atividades cotidianas e até mal-estar físico e mental geral.

Geralmente as pessoas que sofrem com ele notam, em algum momento, que suas obsessões e comportamentos chegam a beirar a irracionalidade e é aí que consultam um profissional para saber se sofrem de transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva.

Teste de toc

Se você sente a grande parte das seguintes afirmações é possível que você sofra de transtorno obsessivo puro. O diagnóstico completo de transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo sempre deve ser realizado por um psicólogo profissional.

  • Você sofre de pensamentos recorrentes que persistem no tempo e percebe que te causam um mal-estar significativo.
  • Estes pensamentos não se relacionam com problemas da vida real.
  • Você debe se esforçar muito para eliminar estes pensamentos e ainda assim poucas vezes consegue.
  • Você tem comportamentos repetitivos e obsessivos com algum assunto específico (higiene pessoal, limpeza da casa, verificar constantemente que as coisas são corretas)
  • Você tem regras que deve seguir de forma rígida e se angustia quando as coisas não são como quer.
  • Você tem dúvidas com relação a tudo e isso te angustia.
  • Você não tolera a incerteza.
  • Você se zanga demais quando algo na sua casa se desarruma, ou perde algum elemento insignificante (um lápis, por exemplo)
  • Você não possui capacidade de concentração. Suas compulsões podem te abstrair a um mundo de pensamentos fantasiosos e você passa muito tempo "na lua".

Tratamentos para curar o TOC

Felizmente hoje em dia, existem terapias muito eficazes para tratar as pessoas com Transtono Obsessivo-Compulsivo. Muitas das técnicas que se utilizam na terapia estão relacionadas às que se usam para curar fobias.

Pode-se considerar que o TOC é uma fobia, já que se trata de um medo irracional, portanto "pode te acontecer" se não seguir padrões clássicos de conduta aos quais você está (muito) acostumado.

Se você quer saber se sofre de uma neurose obsessiva compulsiva, responda o seguinte teste. Lembre-se que é um teste orientativo, somente um psicólogo profissional pode te diagnosticar um tratamento para o toc, se você realmente sofre deste transtorno.

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Você é uma pessoa obsessiva?

Descubra quão obsessivo você é, respondendo as seguintes perguntas do teste.

1. De que formas você costuma encarar uma ideia ou projeto?

2. São as 11 da noite, amanhã você deve se levantar cedo e ainda tem coisas para fazer, você...

3. Como você lida com a limpeza e a ordem na sua casa?

4. Quando você tem que escrever um e-mail, mensagem, aviso, você...

5. De que forma você organiza sua casa?

6. Quando algo negativo invade seu pensamento, você...

Remédios e terapias para o toc

Conheça algumas terapias eficazes para tratar de forma natural o transtorno obsessivo-compulsivo da personalidade e alguns chás naturais que te ajudarão a baixar a ansiedade:

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