Benefícios do óleo de soja

Propriedades do óleo de soja

A soja é uma semente com múltiplas propiedades medicinais como os seus derivados. É o caso do óleo de soja, oferece benefícios para manter o seu corpo sã, entre eles, a capacidade de proteger o seu coração. Por isso leve em conta o óleo de soja nas suas comidas e aproveite todas as suas vantagens.

Para proteger a sua saúde, é muito importante, praticamente imprescindível levar uma alimentação sã. Para conseguir este objetivo
imprescindible tener una alimentación sana. Para lograr este objetivo debes elegir muy bien tus alimentos. Si de aceites se habla, todos poseen propiedades, pero las propiedades del aceite de soya para cuidar tu salud son múltiples y muy importantes.

Composição química do óleo de soja:

  • 61,2% de ácidos graxos poliinsaturados.
  • 22.6 % de ácidos graxos monoinsaturados.
  • 16.2 % de ácidos graxos saturados.

Benefícios do óleo de soja para la salud:

  • Ajuda a proteger o sistema cardiovascular pelo seu alto conteúdo em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6.
  • Ajuda a proteger o sistema nervoso tanto pelo seu conteúdo em ácidos graxos, como o seu conteúdo em fosfolípidos.
  • Ajuda a diminuir o mau colesterol, se reemprega graxas saturadas como a manteiga por óleo de soja poderá diminuir o colesterol do sangue.
  • Ajuda a diminuir os efeitos da menopausa, graças ao seu conteúdo em isoflavonas.
  • Protege as membranas tanto das células, como de todo o organismo, graças ao seu conteúdo em vitamina E e vitamina A.
  • Tem melhor digestão que o azeite, por tanto é apropriado para aquelas pessoas que sofrem certa “intolerância” a este azeite.

Não duvide em benefíciar-se com as propriedades da soja para cuidar a sua saúde e melhorar a sua qualidade de vida.


IMPORTANTE: A missão do "Benefícios do óleo de soja" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

2 comentários no "Benefícios do óleo de soja"

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india socorro ...

a prevenção da saude e de fundamental importância para cada ser humano que se ama bjs.

0

13 de Jan, 2015 - 12:05:52

Fabio Francisco santos ...

achei ou _ pq Ñ fala quase nasda aky foi legal

0

21 de Mar, 2016 - 12:28:14

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