Propriedades do abacaxi

Benefícios do ananás

O abacaxi ou ananás é uma fruta tropical nativa da América. Além de ser muito saborosa e refrescante, é considerada uma planta medicinal, que possui propriedades e brinda benefícios para melhorar a saúde.

O abacaxi, também conhecido com o nome científico Ananas comosus, é uma fruta da família das bromeliáceas de origem americana.

As partes medicinais do ananás são seu fruto e talo, a partir dos quais é possível obter todos os seus benefícios para a saúde.

Características do fruto do abacaxi

Está constituído por uma casca áspera de cor amarela alaranjada. Quando este se encontra maduro é mais fibroso, muito suculento, com sabor particular entre doce e ácido. É também muito aromático.

Propriedades medicinais do abacaxi

Aumenta a digestão por causa de uma enzima chamada bromelina. É digestivo, aumentando a metabolização dos diversos nutrientes.
Melhora a digestão proteica.
É diurético, graças à bromelina, a qual estimula os rins a eliminar o excesso de água e resíduos.
Ajuda a perder peso, é considerado um alimento com calorias negativas. Isto se deve a que o corpo gasta mais calorias em metabolizá-lo do que as calorias que proporciona.
Ajuda a baixar o colesterol ruim e os triglicerídeos, por seu alto conteúdo de fibra e antioxidantes.
Previne doenças cardiovasculares.
É anticoagulante.
É anti-inflamatório.
É utilizado para tratar chagas e feridas.
É útil para bronquite e mucoviscidose.

Como se pode observar, o abacaxi, além de ser uma fruta saborosa e refrescante, traz consigo muitas propriedades medicinais que brindam benefícios para a saúde.

Incorporar abacaxi à sua alimentação diária pode ajudar a melhorar a qualidade de vida.