A pitanga, uma fruta com propriedades anti-inflamatórias
Um remédio natural para doenças inflamatórias
A natureza nos provê de um monte de remédios e soluções naturais para tratar diferentes problemas. Esse é o caso da pitanga, que possui um grande poder anti-inflamatório. Descubra como podem te ajudar os componentes desta exótica planta, neste artigo.
Talvez você nunca tenha escutado falar desta fruta, a pitanga ou cereja brasileira, cujo nome botânico é Eugenia uniflora. É o fruto de uma árvore nativa da região atlântica tropical brasileira, mas também pode ser encontrada na Argentina e no Uruguai.
As pitangas começam sendo de cor verde e passam pelo amarelo, vermelho até chegar ao roxo, ao longo da seu amadurecimento. Seu sabor é suave, refrescante e com um leve toque ácido.
Neste exótico fruto se encontraram diferentes benefícios terapêuticos para tratar o diabetes, a hipertensão, transtornos gastrointestinais e propriedades antivirais, antifúngicas, antitumorais e anti-inflamatórias. Estes atributos derivam do seu rico conteúdo de antioxidantes, vitamina A, C e do complexo B.
Quer saber como age o poder anti-inflamatório da pitanga? Continue lendo este artigo.
Benefício anti-inflamatório da pitanga
Embora esta fruta não possua fama mundial, despertou sim o interesse dos cientistas e se realizaram alguns estudos para poder comprovar seus efeitos benéficos no organismo.
Investigadores da Universidade de Erlangen Nürnberg, em colaboração com o Instituto de Investigação Clínica da Alemanha, realizaram unmestudo sobre pacientes com EPOC. A investigação se concentrou em analisar como agia o cineol, um dos componentes da pitanga diante da inflamação do tecido pulmonar.
O estudo concluiu que o cineol foi muito eficaz em tratamentos de obstrução pulmonar, reduzindo a inflamação da membrana mucosa, favorecendo a respiração.
Outro estudo sobre o benefício anti-inflamatório da pitanga
Por outro lado, em Portugal, se realizou outra investigação com o fim de estudar o efeito saudável do extrato de folhas da pitanga e do suco dos seus frutos, com o propósito de investigar suas propriedades anti-inflamatórias com relação a prevenção de doenças periodontais relacionadas com a inflamação.
Para isso, se deu para fazer gargarejos com suco de pitanga a seis voluntários saudáveis, com 35 % da polpa. Posteriormente, se recolheu uma mostra das células epiteliais das gengivas usando uma escova estéril. Este procedimento revelou um grande potencial anti-inflamatório do composto volátil oxidoselina.
Através destes 2 estudos ficou demonstrado o poder anti-inflamatório da pitanga, podendo ser utilizada para tratar diferentes doenças.
Se você quiser se beneficiar com as propriedades curativas da pitanga, tome nota do seguinte conteúdo.
Valor nutricional e formas de consumir da pitanga
A cereja é uma fruta rica em:
- Minerais: cálcio, ferro e fósforo.
- Vitaminas: A, C e complexo B.
- Antioxidantes: licopeno, beta-criptoxantina, gama-caroteno e rubixantina.
Você pode consumi-la das seguintes maneiras:
- Fresca
- Em sucos
- Em shakes
- Em geleias
- Na sobremsa
- Em tortas
- Infusões (folhas)
- Licores
- Vinagres
- Vinhos
Uma das suas grandes vantagens na hora de prepará-la, é que libera facilmente seu suco quando é polvilhada com açúcar.
Até hoje não se reportaram efeitos secundários ou contraindicações no seu consumo.
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