O alho, um bom remédio para o hipotireoidismo
Um excelente aliado para a sua tireoide
O alho tem propriedades de todo tipo, isso está fora de qualquer tipo de discussão. Entre elas, se encontra a de ser bom contra o hipotireoidismo. Impressionante o nobre alho!
Você é um habitual consumidor de alho? Pois então é o momento indicado de saber por que é bom também para combater o hipotireoidismo. Por isso mesmo, você só tem que continuar lendo este artigo e vai descobrir mais sobre esta autêntica usina de benefícios medicinais.
Por que o alho é bom para o hipotireoidismo
Uma das principais razões de por que o alho é bom para ajudar a tratar o hipotireoidismo é que é rico em iodo e selênio, dois minerais absolutamente fundamentais na hora de combater este problema.
Desta forma, o alho se torna um grande aliado para ajudar a levantar seu metabolismo, com dois elementos fundamentais para o funcionamento da tireoide. Desse jeito, será impossível que possa te fazer mal. Você deverá evitá-lo sim se o que sofre é hipertireoidismo, pois o iodo aí justamente não é o que ajuda.
O ideal é que você consuma uns dois, três dentes de alho por dia e seja completamente constante. Não necessariamente você tem que consumir o alho cru e fresco, embora seja uma das melhores formas de fazê-lo, mas você também pode se inclinar por outras opções como o alho em pó ou em flocos. Inclusive em cápsulas.
Consuma um em jejum, pela manhã, como primeira opção. Você pode complementá-lo, por exemplo, com um pouco d’água com espirulina, outro superalimento que é excelente para ajudar contra o hipotireoidismo.
É que tentar boas opções naturais, mudando sua alimentação, eliminando os processados e qualquer tipo de coisas que te façam mal, é uma das melhores formas de colocar para trabalhar sua tireoide novamente com maior regularidade. :)
Você só tem que agir a partir de agora e dar uma boa oportunidade ao maravilhoso alho, que também vai te dar uma ajuda contra o hipotireoidismo, além de todos os seus benefícios adicionais.
Escreva seu comentário sobre "O alho, um bom remédio para o hipotireoidismo"