O que é bom para anemia?

A Silvia, uma usuária do nosso fórum, diz o seguinte caso num fío dedicado à anemia:

"Eu tenho uma amiga que na escola fizeram um exame médico da filha. Infelizmente, eles dizem que a menina está anêmica e ela está desesperada. Eu disse-lhe para não chorar e tentar fazê-la beber o suco de beterraba com cenoura. Mas o que mais pode dar e como? Somos pobres, mas quero ajudar de algum jeito. Estou trabalhando, mas ela não o fez e estou triste de ver o desespero de uma mãe, porque eu sou também. Quer me ajudar dizendo para dar-lhe as refeições para uma semana."

A resposta foi imediata dos próprios usuários do fórum, eles começaram a recomendar algumas coisas para dar para a menina. Na verdade, sugeriram suco de goiaba com lentilhas e leite fazendo uma batida. Além disso, a banana verde, a abóbora, suco de amora e sulfato ferroso.

No entanto, não devemos esquecer muitas outras ajudas à mão para esses casos. É claro que o consumo de ferro deve ser o mais importante, razão pela qual os filetes de fígado podem ajudar muito. As datas também tem um alimento altamente recomendado para casos como este.

Com certeza, este artigo completo falan de comida para crianças com anemia, que vai ser muito bom como um guia alimentar que a menina pode levar todos os dias. Lá você vai encontrar todas as recomendações para alcançar uma dieta equilibrada. Também não se esqueça de olhar esta dieta para combater a anemia.

E você... Como você superou a anemia? Você está enfrentando o mesmo problema e precisa de ajuda? Tem algo a recomendar a nossa usuária, que pode ajudar a menina? Todas estas perguntas você pode responder em nosso fórum dedicado à anemia. A nossa usuário vai agradecer.