Como baixar a pressão com leite fermentado

Leite fermentado contra a hipertensão arterial

A alimentação é fundamental para a hipertensão arterial, e com respeito ao leite fermentado é fundamental, pois possui propriedades contra a pressão alta. Por isso e para obter melhor proveito é muito importante que você conheça como baixar a pressão com este tipo de leite.

Muitos são os alimentos que podem ter benefícios para reduzir a pressão, mas conforme a certas investigações científicas o leite fermentado possui composições contra a hipertensão arterial.

Parece que o leite fermentado tem um efeito anti-hipertensivo, que é produzido pela inibição de certas enzimas que regulam a pressão.

O consumo diário de leite fermentado pode diminuir entre um 2 e 7 mmHg a pressão sistólica ou alta e entre 1 a 4 mmHg a pressão diastólica ou baixa. Este dado é muito interessante, pois diminui o risco cardiovascular e favorece a saúde cardiovascular.

O leite fermentado pode ser um alimento funcional que pode ser bom na hora de saber como baixar a pressão e lutar contra a hipertensão arterial, especialmente se existem outros fatores de risco como o colesterol ou triglicerídeos altos. Incluso esta bebida também atua contra as dislipidemias de modo natural. Quer dizer que tem muitos benefícios e muitas propriedades que não pode desaproveitar.

Recorde que o consumo deste tipo de leites fermentados deve incluir dentro duma dieta para baixar a pressão, rica em fibra, baixa em sódio e baixa em gorduras saturadas.

De qualquer modo, se você precisa de baixar a sua pressão arterial não se esqueça de consultar previamente ao seu medico especialmente se estiver medicado com medicação para a hipertensão arterial.


IMPORTANTE: A missão do "Como baixar a pressão com leite fermentado" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

2 comentários no "Como baixar a pressão com leite fermentado"

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Juarez strachman ...

Onde obter produtos de mercearia sem sal?leite fermentado como obter? Por ex macarrão sem sal?

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20 de Jan, 2017 - 11:16:11

Mariana Agostinho ...

Quero saber sobre este assunto

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22 de Jul, 2018 - 13:27:41

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