Dietas para emagrecer. Regimes de emagrecimento.
Durante as festas se come e se bebe em excesso, por mais que a pessoa tente resistir isso sempre acontece. Por isso, para colocar o corpo em forma e reduzir o peso ganho durante esses dias, nada melhor do que saber como realizar a dieta dos 7 dias depois das festas. Ler mais......
O chá vermelho e o chá verde podem ser muito bons para perder peso. Ainda melhor se são acompanhados por uma dieta equilibrada, pode conseguir perder vários quilos em duas semanas. Estas são as opções alimentares usadas para estes casos. Ler mais......
Quer fazer uma dieta com a que pode chegar a perder 12 quilos em 12 semanas? Então chegou ao lugar adequado. Neste artigo propomos uma dieta que consiste em consumir baixa quantidade de calorias diárias e fazer muito exercício para consegui-lo. Ler mais......
O abdômen é uma das zonas na que mais facilmente são acumuladas o excesso de calorias. Isto se vê reflectido na aparição de gordura abdominal. Se desejar eliminá-la existe uma dieta que lhe pode ajudar a conseguir este objetivo. Ler mais......
Em 20 dias pode ser a festa onde você quer olhar muito legal ou o primeiro dia de suas férias na praia. Em qualquer caso, esses cinco quilos extra, devem ir embora em três semanas. Como? Muito fácil, com esta dieta para emagrecer 5 quilos. Ler mais......
Muitas pessoas em geral e muitos homens em particular, sentem que ganham peso, mas não ganham músculos, isto implica ter o abdômen volumoso e com pouco músculo. Para ajudar a esta situação oferecemos recomendações para aumentar massa muscular e queimar gorduras. Ler mais......
Dietas rápidas tornaram-se uma constante para todos aqueles que vivem com pressa e não podem planejar o seu menu diário. Veja como você pode emagrecer em poucos dias. Muitos deles são baseados em sopas. Quer saber algumas opções? Ler mais......
Se o seu objetivo é perder 5 quilos de forma urgente, além de buscar dietas rápidas para perder peso, provavelmente você se pergunte quão rápido pode perder esses quilos. É possível perder 5 quilos em uma semana? É possível emagrecer de forma rápida e eficaz, sem perder rendimento físico? Ler mais......
A obesidade e o sobrepeso é um problema de saúde que cada dia afeta a mais gente. Por este motivo, emagrecer é o objetivo de milhões de pessoas em todo o mundo. Mas as dietas nem sempre funcionam. Quem não quer dietas fáceis, rápidas e efetivas? Existem remédios, dicas e conselhos que podem ajudar. Ler mais......
Há várias formas fáceis de emagrecer 7 quilos rapidamente. Se você quer perder peso para uma festa, casamento, aniversário ou um reencontro de colegas de colégio, há atividades simples que você pode incorporar na sua rotina diária. Estas atividades te permitem perder 7 quilos de forma rápida. Prepare-se para estar e se sentir maravilhosamente bem! Ler mais......
