Exercícios para exercitar e melhorar a memória

A memória pode ser exercitada e melhorada de várias formas, já que é parte de quase qualquer processo intelectual. A inteligência opera como um todo e se separa somente a memória, com o fim de poder estudá-la e compreendê-la.

A leitura é um dos principais exercícios que você pode fazer para exercitar a memória mas vamos ver uma série de exercícios específicos, que estão concentrados em melhorar a memória.

Exercícios para a memória:

• Leia um texto que tenha imagens em uma folha ou em um computador.
• Você tem que ler 3 vezes com muita atenção.
• Em seguida pegue papel e lápis.
• Esconda o texto que leu e passe para a segunda parte do exercício.
• Escreva a ideia central do texto.
• Escreva duas ou três ideias ou conceitos que aparecem no texto.
• Escreva a palavra que mais aparece.
• Escreva as 5 palavras que mais aparecem.
• Trate de lembrar a primeira frase do texto.
• Tente lembrar da última.
• Tente lembrar qualquer outra frase do texto.
• Descreva as imagens que aparecem.
• Assinale a ordem em que aparecem as imagens.
• Memorize e mencione (escreva) as cores de cada imagem.

Finalmente, neste exercício para melhorar a memória você tem que esconder o que escreveu e voltar a escrever tudo em outra folha à parte e sem reparar no anterior. Esta é uma muito boa técnica para exercitar a memória, no final, trate de ver os acertos e erros e volte a aplicá-la com outro texto e imagens.