Técnicas de concentração para estudar melhor

Como e aumentar a concentração no estudo

A concentração é fundamental para ter a melhor atenção nas tarefas intelectuais como o estudo. Com isso se obtém uma experiência de aprendizagem mais eficaz e proveitosa. Neste artigo você verá como ter e aumentar a concentração no estudo, através de técnicas de concentração para estudar melhor.

Para poder ter uma melhor experiência de aprendizagem em seus estudos eu te recomendo que levar os seguintes aspectos em conta:

  • Escolha um lugar para estudar sem ruídos incômodos.
  • Condicione o espaço para poder estar confortável.
  • Organize o material de estudo antes de começar a estudar.
  • Planifique uma estratégia para estudar em vários passos ou fases.
  • Não estude durante muitas horas.
  • Estude em intervalos de 40 minutos e faça pausas de 15 minutos, em seguida retome o estudo.
  • Leia de diferentes formas, como por exemplo, em voz baixa, em voz alta, sublinhando as ideias importantes, fazendo resumos e esquemas.
  • Estude com outros colegas e faça exercícios de perguntas e respostas.
  • Saia para dar uma volta ao ar livre, após algumas horas de estudo.
  • Grave assuntos e escute-os; você pode escutar também quando for dormir.

IMPORTANTE: A missão do "Técnicas de concentração para estudar melhor" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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