Propriedades do chá verde contra a angústia

Efeitos benéficos do chá verde para acalmar o sentimento de angústia

Sai à luz um novo estudo feito no Japão, que indica que o chá verde teria efeitos benéficos para acalmar o sentimento de angústia. Essa investigação se realizou porque cada dia mais pessoas são afetadas por esse transtorno psicológico. Daí a importância das propriedades do chá verde para combatê-lo.

É muito provável que em mais de uma ocasião você tenha sentido angústia ao longo da sua vida. Este sentimento negativo muitas vezes não tem uma causa real de existência.

Em geral, surge como uma preocupação por algo que possa acontecer no futuro e sobre o qual não se tem nenhum tipo de controle.

Muitas vezes se torna um círculo vicioso: depois de que se experimentou a angústia "sem razão alguma", aparece uma atitude angustiada diante da perspectiva de sentir esses sentimentos novamente.

Quer saber quais são os sintomas deste sentimento?

Sintomas da angústia

  • Palpitações e taquicardias
  • Transpiração excessiva
  • Tremores
  • Sensação de afogamento
  • Náuseas e incômodos abdominais
  • Enjoos
  • Despersonalização
  • Medo de perder o controle
  • Medo de morrer
  • Formigamento das extremidades
  • Calafrios ou sufocos

O chá verde pode ser um remédio eficaz para eliminar ou paliar a angústia. Pelo menos assim indicam as investigações científicas. Sabia disso?

Segundo a OMS, ao redor de 450.000.000 de pessoas no mundo sofrem de estresse, o que traz junto uma situação de angústia.

Levando em conta esta situação, se realizaram diferentes investigações para tratar de entender quais são as causas de surgimento e como paliar essa situação.

Que estudo científico foi realizado?

Esse é o caso de um novo estudo realizado no Japão, que indica os efeitos benéficos do chá verde sobre o sentimento de angústia.

Este foi realizado em 42.093 pessoas, das quais 6.6 % (2.774 pessoas) sofriam de estresse psicológico. Estas últimas tomavam chá verde para melhorar seu bem-estar emocional.

Durante o estudo se observou uma relação inversamente proporcional entre a ingestão de chá verde e o surgimento de episódios de angústia.

Aquelas pessoas que bebiam 5 xícaras diárias sofriam de menos angústia, em comparação com aquelas que só bebiam 1 xícara de chá verde por dia.

Té verde chino

Conclusões do estudo

De acordo com os dados obtidos, esta investigação concluiu que tomando 5 xícaras diárias de chá verde se reduz a incidência de angústia.

O chá verde é amplamente conhecido e reconhecido por suas propriedades medicinais em todos os lugares do mundo. Os benefícios que pode aportar ao organismo conseguem melhorar a saúde e estão cientificamente comprovados.

Estes agem sobre diferentes doenças como: Alzheimer, câncer e doenças cardiovasculares, entre outras.

Obviamente é necessário continuar realizando investigações a respeito, que confirmem ainda mais estes resultados. Além disso, de conhecer com certeza, qual é o mecanismo de ação e que substâncias intervêm na cura de certas doenças.

Você acha que o chá verde pode te ajudar com a angústia?

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53

Talvez possa

21

Não estou muito cert@

18

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1

Você o tomou com esse fim?




IMPORTANTE: A missão do "Propriedades do chá verde contra a angústia" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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