Como o chá verde afeta a gastrite?
O chá verde, bom e ruim contra a gastrite?
Ninguém precisa ser lembrado que o chá verde é uma ótima bebida, com muitas propriedades. Ainda assim, entre estas, há algumas que geram certas contradições. Por exemplo, o que acontece com o chá verde e a gastrite? Isso é algo que vamos ver neste artigo.
Os louvores e elogios ao chá verde nunca param e também nunca são suficientes. É que, provavelmente, não deve haver bebida mais reverenciada no mundo inteiro, tanto pelo sabor, como por suas imensas propriedades. Ninguém discute esta milagrosa e esverdeada infusão, mas também é verdade que alguns pontos ainda não ficam tão claros em torno aos seus benefícios.
Por exemplo, o que acontece entre o chá verde e a gastrite? Existem algumas versões que indicam que pode ter efeitos positivos, enquanto outras avalam seu não consumo por parte daquelas pessoas que costumam sofrer de gastrite crônica. Então, com qual das correntes de opinião você deve ficar? Isso é o que vamos ver a seguir.
Por que o chá verde poderia ser bom contra a gastrite?
Uma das investigações que existe, que estabelece relação entre o chá verde e a gastrite, foi realizada na China e indica que o chá verde poderia ser um ótimo agente de proteção contra a gastrite crônica e outros tipos de problemas parecidos. Inclusive câncer de estômago.
Otro estudo, este realizado na Universidade de Maryland (Estados Unidos), apontou que os alimentos ricos em flavonoides poderiam ter um interessante papel na hora de prevenir e curar a gastrite e as úlceras, sobretudo aquelas geradas pela bactéria conhecida como H Pylori, a qual inibiria.
Por que poderia ser ruim?
Fundamentalmente, uma só questão: seu conteúdo de cafeína. Embora não seja o mesmo conteúdo de cafeína que tem um chá verde, comparado com um chá vermelho ou um preto, mas não deixa de conter esta substância, que pode gerar irritações no estômago e que não costuma ser muito recomendada para quem sofre de gastrite.
Conclusões
Em linhas gerais, poderia se dizer que o chá verde é bom contra a gastrite. Isso ficou demonstrado em duas investigações, uma que fala do seu efeito protetor contra a gastrite crônica e outra que fala claramente da capacidade que tem para ajudar a inibir as gastrites e úlceras geradas por bactérias como a H Pylori. Os únicos que podem ser prejudicados são aqueles aos quais a cafeína gera irritabilidade no estômago, são hipertensos ou qualquer outro problema relacionado com esta substância.
Chás e infusões bons para a gastrite
- A infusão de camomila. É a erva que ajuda a combater os problemas de gastrite mais habitual. É completamente benéfica para o estômago, pois te ajuda a apaziguar os ardores típicos e, além disso, contribui com a desinflamação. É para levá-la em conta sempre.
- A infusão de rooibos. Diferentemente do chá, o rooibos não tem cafeína. E não só isso: é muito positivo em termos digestivos. Pode te ajudar sem problemas e você o tomará diariamente, pois também combate diarreias e todo tipo de inconvenientes do sistema gástrico.
- A água de arroz. Um pouco de água de arroz fervido é uma das melhores infusões que você pode tomar quando sofre de gastrite. Você precisa desse tipo de amidos para aplacar um pouco a gastrite. E este preparado vai dá-los a você.
Chás e infusões que você NÃO deve tomar para a gastrite
- O chá preto. Assim como qualquer um dos chás mais ricos em cafeína, como o pu-erh ou o oolong, não é tão recomendável para a gastrite. O consumo desta substância não fará mais que gerar irritação na mucosa gástrica e complicará as coisas.
- Qualquer tipo de café. É a infusão proibida número um na hora de sofrer de gastrite. Por seus taninos, sua torragem e, obviamente, sua cafeína, o melhor será que você o evite de todas as formas.
- A infusão de menta. Apesar de que você pode pensar que a menta te refrescará o estômago quando você anda com gastrite, a verdade é que você pode gerar irritação na área e é melhor evitá-la.
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