Remédios naturais para a dor ciática

Remédios caseiros contra a ciática

A ciática é uma das mais incômodas dores relacionadas com a região lumbar. É produzida por uma inflamação do nervo ciático, tornando quase impossível se abaixar ou se mexer com normalidade. Por sorte, experimentando alguns destes remédios caseiros para a ciática, você poderá voltar a normalidade.

Não deve ter nada mais incômodo que as dores do nervo ciático. Estiveram te atacando recentemente? Com certeza você reparou isso na sua mobilidade e no que te permite fazer no seu dia a dia. Se quiser mudar esta situação o quanto antes, pois então é hora de tomar nota de algum destes remédios caseiros.

1.- Remédio de sabugueiro

Quando tiver fortes dores na área lombar, não hesite em usar um dos melhores remédios naturais para a ciática. Este, obviamente, é a infusão de casca de sabugueiro. Se não experimentou, não sei que está esperando, já que é um dos melhores analgésicos naturais que existe.

Ponha para ferver em meio litro de água uma pequena casca de sabugueiro por 15 minutos. Em seguida coe para eliminar possóveoibles sedimentos y bebe cada ocho horas.

Você verá que a salicina, esse mesmo princípio ativo para acalmar a dor que têm os analgésicos, está presente na casca do sabugueiro.

2.- Remédio de urtiga e orégano

O tomilho e o orégano, da mesma forma que a urtiga verde, na forma de infusões são excelentes remédios caseiros para a ciática.

Tente combinar os três na seguinte infusão: coloque uma colher de cada uma das ervas por litro de água que quiser preparar. Deixe ferver pelo lapso de 15 minutos.

Então apague o fogo, deixe repousar outros 5 minutos e, posteriormente, coe a preparação. Beba pelo menos duas vezes por dia. Verá que as propriedades anti-inflamatórias destas ervas será ótima para a ciática.

3.- Remédio de cúrcuma e pimenta do reino

A cúrcuma é um dos melhores remédios naturais que existe para combater não só as dores, mas também, principalmente, as inflamações.

Quando sofrer de incômodos do nervo ciático, você só tem que colocar uma boa colherinha de cúrcuma, uma pitada de pimenta do reino em uma xícara de água quente. Beba e sentirá um alívio imediato.

Isto se deve, como se falou, ao grande poder que tem a cúrcuma para este tipo de problemas musculares, assim como para os articulares. A pimenta do reino aumenta seu potencial e absorção, por isso sempre devem ir juntas quando se trata de um remédio caseiro.

4.- Creme de pimenta caiena e gengibre

A capsaicina, a substência ativa que tem o picante, é ótima para acalmar dores localizadas e para ajudar a trabalhar melhor as terminações nervosas, como acontece com a ciática.

Por isso mesmo, se você tiver um creme para as costas ou o que use como unguento habitualmente, adicione uma boa colher de pimenta caiena e também um pouco de gengibre em pó.

Em seguida, será a hora de fazer massagens na área afetada. Verá como te faz efeito com rapidez, deixando a área "bem quente" e muito mais relaxada. Funciona e alivia.

5.- Remédio de valeriana

Muitas vezes, o problema das dores que sobrevêm nos nervos ciáticos, estão diretamente relacionados com outro problema: a tensão muscular.

Para isso, nada melhor que a valeriana. Você pode tomar comprimidos ou infusões desta planta quando se sentir dolorido e verá que o relaxamento muscular começa a descomprimir a região afetada.

Também será um excelente remédio se estiver um pouco estressado, pois se trata de uma planta com muito boas propriedades calmantes e relaxantes.

Espalda

Outros conselhos para combater a ciática

Se quiser usar outras terapias ou práticas além dos remédios naturais, perfeito. Tudo conta na hora de combater um problema como as dores de ciática. Vai anotar alguns destes conselhos?

  • Faça massagens. Tomar algumas boas sessões de massagens ou kinesiologia podem ser excelentes maneiras de continuar tratando seus problemas de nervos ciáticos. Sobretudo para fortalecer a região que costuma doer.
  • Faça exercícios. Fazer exercícios para trabalhar suas costas é uma das melhores maneiras de se manter longe deste problema. Obviamente, sempre com precaução e procurando não danificar a área.
  • Pratique acupuntura. A acupuntura é uma das técnicas mais usadas na hora de combater as dores de ciática. Isto, claro, deve ser feito com um especialista na matéria.

Qual destes remédios para a ciática você acha melhor?

Gráfico da enquete: Qual destes remédios para a ciática você acha melhor?

Creme de caiena

8/1

Remédio de sabugueiro

21/0

Remédio de orégano e urtiga

13/0

Remédio de cúrcuma

17/1

Remédio de valeriana

30/0

Todos

12/1

Qual outro você adicionaria?




IMPORTANTE: A missão do "Remédios naturais para a dor ciática" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

2 comentários no "Remédios naturais para a dor ciática"

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VERA MADALENA FERREIRA ...

ADICIONARIA O SABUGUEIRO

0

17 de Nov, 2015 - 23:19:58

VERA MADALENA FERREIRA ...

TENHO DORES TERRÍVEIS NO CIÁTICO E EVITO O QUANTO POSSO TOMAR REMÉDIOS. ESSE ARTIGO VEIO PARA ME AJUDAR MUITO. OBRIGADA

0

17 de Nov, 2015 - 23:25:49

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