Causas da dor nos seios: por que doem e que remédios usar

Veja também: Dor de joelho ao subir escadas: causas e tratamentos caseiros

Por que os seios doem

Caso você não saiba, a dor nos seios também é conhecida como mastalgia ou mamalgia e pode ser cíclica como a ocasionada pelo ciclo menstrual, ou não. É uma dor bastante comum na mulher e são várias as causas que podem te provocar dor nos seios.

Embora a maioria das vezes se costume associar a dor nos seios, com o câncer de mama, segundo a Fundação de Câncer de Mama dos EUA, não é um signo inequívoco de câncer de mama. Geralmente, a dor nos dois seios tem as seguintes características:

• Dor surda
• Sensação de mal-estar
• Inflamação
• Aumento da sensibilidade
• Formação pequenos vultos
• Dor que se estende até a axila

Entre as principais causas da dor nos seios, você pode encontrar:

Gravidez

O aumento de sensibilidade nos seios é um dos primeiros sintomas que apresenta a gravidez, especialmente se você é muito jovem ou se é sua primeira gravidez. Como é a dor nos seios quando você está grávida? As mamas costumam aumentar de volume e às vezes acumulam líquido, o que pode te provocar dor e inflamação nos seios, sobretudo durante o primeiro trimestre.

Lactância

A dor nos seios na gravidez costuma se estender durante o aleitamento, devido à popular subida de leite, já que seu organismo se predispõe a dar de comer ao seu bebê.

Síndrome pré-menstrual

Talvez como muitas mulheres, você sofra deste sintoma do ciclo menstrual. A dor nos seios pré-menstrual ou mastalgia tem lugar geralmente entre um e três dias antes do começo da menstruação e é causado pela retenção de líquido nos tecidos nos seios.

Ovulação

Você também pode experimentar dor nos dois seios durante sua etapa fértil ou ovulação. Ou seja, nesta fase do ciclo menstrual, as mudanças hormonais são mais fortes. Se, além disso, você toma a pílula anticoncepcional, a dor mamária pode ser mais duradoura.

Menopausa

Se você está na perimenopausa, é provável que alguns dias você sinta dor nos seios, por causa das variações hormonais às quais é exposto seu corpo. O Centro Médico California Pacific estima que de 50% a 70% das mulheres têm dor nos peitos neste período da vida.

Infecções

Às vezes, a dor mamária tem como causa a obstrução dos condutos por onde se desloca o leite, por uma infecção de vírus, bactérias ou fungos.

Cistos

Outra afecção que pode te ocasionar muita dor nos seios são os cistos mamários. Trata-se de pequenas bolsas que contêm líquido, que se formam no interior dos seios, quando estes aumentam de tamanho rapidamente.

Câncer de mama

Como eu te comentava antes, embora se costume vincular a dor em ambos os seios, com o câncer de mama não é bem assim. Muitas vezes o câncer de mama não produz nenhuma dor.

Felizmente, existem tratamentos e remédios caseiros para a dor nos seios. Quais são? Descubra nos seguintes parágrafos.

Veja também: Água no joelho: como aliviar a dor e desinflamar?

Remédios caseiros para a dor nos seios

Você pode encontrar uma rápida solução para a dor e inflamação nos seios, aplicando umas simples técnicas e tratamentos que você pode realizar em casa. Desta maneira, você poderá devolver aos seus seios sua beleza natural.

• Tome um analgésico. Quando sentir muita dor consuma algum analgésico de venda livre, que contenha ibuprofeno ou paracetamol.
• Use um sutiã apropriado para seu tamanho de seios.
• Use um sutiã especial de apoio enquanto descansa.
• Quando praticar exercício, use um top esportivo que contenha bem seus seios.
• Consuma óleo de onagra em cápsulas. Mas leve em conta que seu efeito analgésico demora, já que na realidade o que faz é prevenir a dor no seio direito ou a dor no seio esquerdo, podendo demorar até três meses em notar seus benefícios.
• Use linhaça para a dor no peito. A Sociedade de Obstetras e Ginecologistas do Canadá afirma que, graças aos dados obtidos de um estudo, que as mulheres que consomem até 25 gramas de linhaça por dia durante a gravidez notaram que a dor nos seios diminuiu.
• Adicione à sua dieta nutrientes como a vitamina E, a tiamina ou o magnésio.

De qualquer forma, eu recomendo consultar seu médico antes de começar a consumir qualquer medicamento ou suplemento para aliviar a dor nos seios.

Veja também: Causas da dor de cintura: por que a cintura dói?

Tratamentos de beleza natural para os seios

Em geral, a maioria das mulheres gostam de ter seios firmes e lindos. Se é esse o seu caso, existe uma grande variedade de remédios caseiros que podem ser de grande ajuda para obter este objetivo. Eu te recomendo dar uma olhada nas seguintes propostas, você vai adorar!

• Truques para reafirmar os seios. Você descobrirá três truques eficazes que serão de grande ajuda para manter seus seios erguidos e belos. Trata-se de exercícios e remédios naturais que você pode fazer facilmente em casa.
• Truques para fazer crescer os seios. Você encontrará diferentes dicas que serão de grande utilidade para aumentar o tamanho dos seus seios sem ter que recorrer a nenhuma cirurgia de implantes mamários.
• Exercícios para corrigir a postura dos seios. Você conhecerá uma série de exercícios físicos específicos para os seios, que te ajudarão a melhorar a postura da coluna, conseguindo que seus seios fiquem mais erguidos.