O que é a cefaleia tensional?

Tratamento natural para cefaleia tensional

Aqueles que sofrem de dor de cabeça sabem que isso limita as atividades diárias. Quando este quadro se agrava, torna-se uma dor de cabeça com tensão, ou cefaleia tensional, por isso é interessante saber o que é e qual é o tratamento natural para reduzir a dor.

Para saber como tratar dores de cabeça tensionais e reduzir os sintomas, tais como dor, você deve primeiro saber o que é a chamada cefaleia tensional.

O que é a cefaleia tensional?
A cefaleia tensional é um tipo de dor de cabeça, cujas principais características são:

É uma doença que acontece geralmente mais do que duas vezes por semana.
A cefaleia tensional e a enxaqueca podem acontecer em conjunto ou separadamente.
Sua principal característica é que afeta os músculos do pescoço, que ao se contrair causa dor na cabeça.
As principais causas deste tipo de dor de cabeça são o estresse, a depressão e os diferentes tipos de trauma.
Há também outras causas, como trabalhar com o PC, ficar no frio, consumo excessivo de álcool, consumo de queijo, consumo excessivo de café, etc.

Uma vez que você sabe o que é a dor de cabeça tensional, é importante saber como tratá-la naturalmente.

Tratamento natural para cefaleia tensional

Há diferentes plantas medicinais que podem ser usadas em remédios naturais. Há plantas que agem como sedativos como erva-cidreira, valeriana, tília, lavanda e lúpulo.
Além disso, há plantas, tais como plantas analgésicas de salgueiro (porque contém salicina), e hortelã.
As plantas que melhoram a circulação são também úteis. Entre estas podemos falar do alecrim, mirtilo e vinho tinto.

Além desses remédios naturais, há outros tratamentos naturais, como o controle da mente, exercícios físicos e truques que podem reduzir a dor de cabeça tensional.

Embora esses tratamentos naturais podem ser uma opção a se levar em conta, é sempre necessário consultar um médico para estabelecer as causas reais e, portanto, o melhor tratamento a seguir.