Remédios caseiros contra as causas da enxaqueca

A enxaqueca não é uma dor de cabeça comum, é mais localizada e intensa e pode durar de 4 a 72 horas. Frequentemente, as enxaquecas estão acompanhadas por outros sintomas como hipersensibilidade à luz e ao ruído, náusea, vômitos e ansiedade.

Por outro lado, o tratamento convencional para as dores de cabeça costuma falhar diante de uma enxaqueca. Indagar as causas que a provocam e combater a enxaqueca com remédios caseiros e naturais pode constituir a melhor alternativa.

Entre as causas que provocam a enxaqueca se apontam as mudanças de pressão atmosférica, fatores hormonais que explicam que seja mais frequente nas mulheres, a tensão e também alguns alimentos como o queijo, o chocolate, o café, o chá e o álcool. As cefaleias da enxaqueca aparentemente estariam relacionadas com mudanças nos níveis de serotonina, que agiria sobre as paredes dos vasos sanguíneos, provocando a dor de cabeça.

O chá de gengibre é um dos remédios caseiros que você pode experimentar. Também recomendam beber suco de uva, como um tratamento natural eficaz para combater a enxaqueca. Por outro lado, para prevenir os ataques de enxaqueca, você deverá seguir uma dieta rica em niacina, contida em alimentos como a levedura, trigo inteiro, vegetais de folhas verdes, tomate, nozes, sementes de girassol, fígado, e peixe. Os sucos de frutas e vegetais, entre eles cenoura, espinafre, beterraba e pepino, podem ser uma ótima medida diante de crises de enxaqueca, além de evitar os alimentos que pudessem provocá-la.