A comida saudável e a comida gostosa não precisam estar separadas. Descubra como combinar alimentação e saúde e o que a tradição pode te oferecer...
O hipotireoidismo é um problema da glândula tireoide que pode se tornar bastante complicado se não for acompanhado de uma alimentação ideal. Por isso mesmo, nada melhor do que comer adequadamente para estar o melhor possível. Aqui você encontrará algumas recomendações. Ler mais......
Sabia que a combinação de brócolis e tomate é maravilhosa para beneficiar a próstata? É isso mesmo. Você só tem que saber mais sobre esta mistura neste artigo. Não perca! Ler mais......
Assim como existe o leite de amêndoas, a partir das nozes é possível obter uma bebida que substitua o leite de vaca, e que aporte, assim como o fruto que lhe deu origem, propriedades terapêuticas que beneficiem a saúde, sem sofrer intolerância. Ler mais......
Você precisa limpar um pouco seu fígado? Então experimente uma deliciosa água detox de morango e pepino, perfeita para depurar a região hepática e também seus rins. Não perca! Ler mais......
É muito comum escutar a frase "estou inchado e não sei por quê". Uma das causas é a produção de gases em excesso, por parte do intestino, mais precisamente o cólon. Para paliar esta situação eu vou te mostrar quais são os alimentos bons e ruins para os gases e como incorporá-los a na dieta. Ler mais......
A dieta mediterrânea é uma das mais recomendadas que existe no mundo. E razões não faltam para isso. Além de tudo o que aporta ao sistema cardiovascular, por exemplo, também é muito benéfica para a mente. Descubra por que neste artigo. Ler mais......
Sabia que o café também pode ser bom para prevenir o câncer de fígado? Segundo um relatório do World Cancer Research Fund, há evidências suficientes para considerar que é um excelente elemento para a região hepática. Ler mais......
Quando se sofre de hipertensão arterial, o problema principal que se suscita para muitas pessoas é como condimentar as comidas, sobretudo para aqueles hipertensos que gostam de alimentos salgados. Pois bem, existem no mercado sais dietéticos para a hipertensão, que podem atuar como substitutos. Ler mais......
Aproxima-se o outono e com ele as mudanças de temperatura. Pela manhã fresco, de tarde cálido e assim é que vêm os resfriados. Com a alimentação é possível evitar que isso aconteça, aumentando as defesas e se preparando para receber o inverno. Ler mais......
Sem dúvida, deixar de comer comida superprocessada pode ser uma das decisões mais saudáveis e inteligentes que você tomará na sua vida. Preste atenção neste artigo e veja como pode melhorar sua saúde digestiva. Ler mais......
