Auto-ajuda

Uma seção sobre auto-ayuda e auto-superação, livros, técnicas, autores mais importantes


Exercícios para vencer o medo

Pánico

Os medos são uma das coisas que mais podem te paralisar. Por isso mesmo, nada melhor do que fazer tudo o que for possível para derrotá-los. Ou, pelo menos, começar a combatê-los cada dia mais. Experimente estes exercícios e verá que isto é possível. Ler mais......