Uma seção sobre auto-ayuda e auto-superação, livros, técnicas, autores mais importantes
A ansiedade é um dos problemas mais habituais que se sofrem nestes últimos tempos. Aquelas pessoas que sofrem com ela sabem bem como pode ser complicada. Se quiser saber se está sofrendo de ansiedade, não deixe de ler este artigo. Ler mais......
Hoje em dia o estresse e as preocupações diárias podem ir contra nós. Por isso para prevenir um possível ataque de nervos, é importante conhecer como superar os nervos com alguns conselhos práticos e fáceis para levar à prática. Ler mais......
A ira é muito mais que uma zanga e pode ser muito prejudicial tanto para quem sofre com ela como para quem o rodeia. Por isso, se você sente que a ira está te vencendo, para controlá-la é preciso conhecê-la e saber o que há por trás desta emoção. Ler mais......
Nossa vida está cheia de acontecimentos que a conformam e achamos que nos condicionam. Não percebemos que não são eles decidem a nossa vida, mas sim o que pensamos e como agimos com eles. Existe uma teoria chamada dos 90% que diz que podemos controlar 90% do que acontece. Ler mais......
O cérebro é um músculo, que da mesma forma que os de outra parte do corpo é possível desenvolver. Se quiser obter o máximo potencial é possível, para isso você deve considerar estes 10 passos que te ajudarão a consegui-lo. Ler mais......
Estes 3 conselhos para subir a autoestima podem te ajudar a melhorar a percepção que você tem de si mesmo. Ana Zabaleta, da Coach para la Empresaria, compartilha estes três segredos para alimentar sua autoestima, afetando positivamente sua vida e seus negócios. Ler mais......
Na sua vida e no seu negócio, você pode encontrar todo tipo de pessoas, das mais agradáveis até as mais complicadas. Pessoas com mau caráter, ladrões de energia, muito exigentes ou mal humoradas afetam negativamente sua vida e seu negócio. Neste texto, eu te ensino a lidar com este tipo de pessoas. Ler mais......
A confiança em si mesmo é a chave para o sucesso em seus trabalhos. Ana Zabaleta, a coach da EMPRESÁRIA, te dá quatro dicas para confiar em si mesmo, o que vai te permitir ganhar segurança e aumentar as chances de sucesso na sua empresa. Ler mais......
A saúde não é só ausência de doença, senão o máximo bem-estar físico, mental, emocional e social. Aumentar sua energia é um meio para viver mais plenamente. Mas... como aumentar a energia? A resposta é um programa que inclua atividades para aumentar sua vitalidade. Ler mais......
Responsabilizar os outros pela não solução dos próprios problemas e se sentir responsável pelos problemas alheios são duas formas de expressão de um dos obstáculos mais comuns na hora de tomar controle da sua própria vida: a vitimização. Ler mais......
