Como fazer lavagens nasais para a sinusite e a rinite
Receita de solução salina nasal
Você sofre de sinusite ou rinite e não sabe como limpar as fossas nasais naturalmente? Não se preocupe mais! Neste artigo você encontrará as melhores técnicas para fazer em casa lavagens nasais para a sinusite e a rinite, e a receita para preparar uma solução salina nasal. Não perca!
Por que o nariz entope
Ter o nariz entupido é bastante frequente sobretudo nos meses de inverno, quando resfriados e gripes são tão frequentes. Mas não só estes pequenos problemas de saúde podem te provocar entupimento nasal, mas a sinusite e a rinite estão apontadas como algumas das principais causas desta incômoda situação.
O nariz entupido se produz quando os vasos sanguíneos dos tecidos que o cobrem se inflamam devido a:
- Contaminação ambiental
- Alergias
- Sinusite
- Resfriado
- Gripe
- Pólipos nasais
- Gravidez
- Septo nasal obstruído de nascença ou causado por traumatismo.
Como limpar o nariz? As lavagens para rinite são uma excelente solução que você pode realizar tranquilamente em casa. Confira as seguintes propostas.
Lavagens nasais caseiras (passo a passo)
Como limpar as fossas nasais naturalmente? Para eliminar o taponamento nasal produzido tanto para a rinite como para a sinusite, nada melhor do que fazer lavagens nasais caseiras, como as que faziam as avós.
Lavagem nasal com seringa
Esta é uma lavagem nasal com seringa, um procedimento simples que será de grande ajuda para realizar uma lavagem nasal para bebês.
- Deite o bebê de costas com a cabeça inclinada para um lado.
- Coloque o soro fisiológico numa seringa.
- Com muita delicadeza verta o conteúdo da seringa na fossa nasal que fica para cima. A ideia é que pela narina inferior saia o soro junto com a mucosidade que possa ter varrido.
- Repita várias vezes a operação até eliminar o tamponamento nasal.
Lavagem nasal com conta-gotas
Das lavagens nasais para rinite conhecidas, esta é uma das que mais benefícios pode te dar, já que é fácil e rápido de realizar e te permitirá limpar a região mais profunda do nariz.
- Situe a criança sentada com a cabeça inclinada para frente.
- Com ajuda de um conta-gotas, verta a solução salina nasal com força por uma narina e posteriormente pela outra.
- Você notará como a irrigação nasal sai arrastando o moco.
Lavagem nasal com bulbo de borracha
Como fazer lavagens nasais em bebês? Para eliminar o tamponamento nasal em bebês ou crianças pequenas através de lavagens nasais caseiras, você vai precisar de paciência e delicadeza.
- Verta a solução salina nasal no bulbo de borracha.
- Coloque a criança ou bebê deitado de costas com a cabeça ligeiramente inclinada para trás.
- Verta o soro fisiológico devagar, sem pressão, no interior do nariz por uma narina e posteriormente pelo outro. A chave está em que o soro caia para a parte posterior do nariz e escorregue até a garganta arrastando a mucosidade na sua passagem.
Como fazer soro fisiológico nasal
O que é o soro fisiológico? É uma solução salina nasal composta por água e sal que tem vários usos, sendo um dos mais frequentes o de limpar o nariz quando está entupido. A boa notícia é que você pode prepará-lo facilmente em casa, se você levar em conta as seguintes indicações.
Para fazer um soro fisiológico caseiro você precisa:
Ingredientes
- 1 copo de 250 cm³ de água
- 1 colherinha de sal marinho
Elaboração
- Coloque para ferver a água durante 5 minutos se for da torneira.
- Passado este tempo, retire do fogo e deixe esfriar completamente.
- Adicione a colherinha de sal à água, misturando muito bem para que se dissolva totalmente.
- Esterilize uma embalagem e guarde o soro em temperatura ambiente. Você poderá utilizá-lo durante 2 dias.
Remédios caseiros para a sinusite
Felizmente, você pode tratar a sinusite com remédios naturais, preparados em casa de forma simples e fácil. Por exemplo, os que são mostrados no seguinte vídeo.
Você também pode curar a sinusite com algumas destas inovadoras propostas de remédios para a sinusite crônica.
- Óleo da árvore do chá. Você descobrirá todos os benefícios deste óleo vegetal, que utilizado na forma de vapor, pode ser de grande ajuda para tratar a sinusite.
- Azeite de oliva e óleo essencial de lavanda. Você encontrará uma receita muito fácil de realizar, com a qual poderá obter os benefícios anti-inflamatórios e antibacterialno de ambos os ingredientes, ao preparar umas gotas nasais.
- Algumas ervas medicinais. Você conhecerá quais são as plantas que podem ser de grande utilidade, graças às suas propriedades medicinais, para tratar este incômodo problema.
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