Como fazer lavagens nasais para a sinusite e a rinite

Receita de solução salina nasal

Você sofre de sinusite ou rinite e não sabe como limpar as fossas nasais naturalmente? Não se preocupe mais! Neste artigo você encontrará as melhores técnicas para fazer em casa lavagens nasais para a sinusite e a rinite, e a receita para preparar uma solução salina nasal. Não perca!

Por que o nariz entope

Ter o nariz entupido é bastante frequente sobretudo nos meses de inverno, quando resfriados e gripes são tão frequentes. Mas não só estes pequenos problemas de saúde podem te provocar entupimento nasal, mas a sinusite e a rinite estão apontadas como algumas das principais causas desta incômoda situação.

O nariz entupido se produz quando os vasos sanguíneos dos tecidos que o cobrem se inflamam devido a:

  • Contaminação ambiental
  • Alergias
  • Sinusite
  • Resfriado
  • Gripe
  • Pólipos nasais
  • Gravidez
  • Septo nasal obstruído de nascença ou causado por traumatismo.

Como limpar o nariz? As lavagens para rinite são uma excelente solução que você pode realizar tranquilamente em casa. Confira as seguintes propostas.

Lavagens nasais caseiras (passo a passo)

Como limpar as fossas nasais naturalmente? Para eliminar o taponamento nasal produzido tanto para a rinite como para a sinusite, nada melhor do que fazer lavagens nasais caseiras, como as que faziam as avós.

Lavagem nasal com seringa

Esta é uma lavagem nasal com seringa, um procedimento simples que será de grande ajuda para realizar uma lavagem nasal para bebês.

  • Deite o bebê de costas com a cabeça inclinada para um lado.
  • Coloque o soro fisiológico numa seringa.
  • Com muita delicadeza verta o conteúdo da seringa na fossa nasal que fica para cima. A ideia é que pela narina inferior saia o soro junto com a mucosidade que possa ter varrido.
  • Repita várias vezes a operação até eliminar o tamponamento nasal.

Lavagem nasal com conta-gotas

Das lavagens nasais para rinite conhecidas, esta é uma das que mais benefícios pode te dar, já que é fácil e rápido de realizar e te permitirá limpar a região mais profunda do nariz.

  • Situe a criança sentada com a cabeça inclinada para frente.
  • Com ajuda de um conta-gotas, verta a solução salina nasal com força por uma narina e posteriormente pela outra.
  • Você notará como a irrigação nasal sai arrastando o moco.

Lavagem nasal com bulbo de borracha

Como fazer lavagens nasais em bebês? Para eliminar o tamponamento nasal em bebês ou crianças pequenas através de lavagens nasais caseiras, você vai precisar de paciência e delicadeza.

  • Verta a solução salina nasal no bulbo de borracha.
  • Coloque a criança ou bebê deitado de costas com a cabeça ligeiramente inclinada para trás.
  • Verta o soro fisiológico devagar, sem pressão, no interior do nariz por uma narina e posteriormente pelo outro. A chave está em que o soro caia para a parte posterior do nariz e escorregue até a garganta arrastando a mucosidade na sua passagem.

Congestión nasal

Como fazer soro fisiológico nasal

O que é o soro fisiológico? É uma solução salina nasal composta por água e sal que tem vários usos, sendo um dos mais frequentes o de limpar o nariz quando está entupido. A boa notícia é que você pode prepará-lo facilmente em casa, se você levar em conta as seguintes indicações.

Para fazer um soro fisiológico caseiro você precisa:

Ingredientes

  • 1 copo de 250 cm³ de água
  • 1 colherinha de sal marinho

Elaboração

  • Coloque para ferver a água durante 5 minutos se for da torneira.
  • Passado este tempo, retire do fogo e deixe esfriar completamente.
  • Adicione a colherinha de sal à água, misturando muito bem para que se dissolva totalmente.
  • Esterilize uma embalagem e guarde o soro em temperatura ambiente. Você poderá utilizá-lo durante 2 dias.

Remédios caseiros para a sinusite

Felizmente, você pode tratar a sinusite com remédios naturais, preparados em casa de forma simples e fácil. Por exemplo, os que são mostrados no seguinte vídeo.

Você também pode curar a sinusite com algumas destas inovadoras propostas de remédios para a sinusite crônica.

  • Óleo da árvore do chá. Você descobrirá todos os benefícios deste óleo vegetal, que utilizado na forma de vapor, pode ser de grande ajuda para tratar a sinusite.
  • Azeite de oliva e óleo essencial de lavanda. Você encontrará uma receita muito fácil de realizar, com a qual poderá obter os benefícios anti-inflamatórios e antibacterialno de ambos os ingredientes, ao preparar umas gotas nasais.
  • Algumas ervas medicinais. Você conhecerá quais são as plantas que podem ser de grande utilidade, graças às suas propriedades medicinais, para tratar este incômodo problema.
IMPORTANTE: A missão do "Como fazer lavagens nasais para a sinusite e a rinite" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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