Xarope de figo, mel e limão para eliminar as mucosidades
Descongestionante e saboroso
Em geral, várias vezes por ano costumamos estar acompanhados por esta incômoda presença: o muco. Mas, embora costumem não ser bem recebidos, cumprem uma importante função no corpo: mantê-lo lubrificado. Conheça uma maneira natural de controlá-los.
Embora em qualquer época do ano possamos desenvolver mucosidades, sem dúvida nas mudanças de estação e com o frio é quando têm maior presença no organismo. Não acha?
É um dos sintomas mais comuns e que coloca de sobreaviso que algo vai acontecer. Estou me referindo ao muco, essa substância pegajosa que se apresenta em resfriados e gripes.
Mas… para que serve?
Funções que desempenha
A mucosidade cumpre uma função muito importante no corpo, já que é a encarregada de lubrificar diferentes tecidos como os que cobrem a boca, o nariz, os seios nasais, a garganta, os pulmões e o trato gastrointestinal.
O muco age como uma capa protetora sobre estas superfícies, evitando que ressequem e se desidratem. Sabia?
Por outro lado, também age capturando substâncias invasoras, como bactérias, vírus e pó. Contém anticorpos que ajudam o corpo a reconhecer a presença dos agentes invasores.
Por que se gera
Inclusive quando você está saudável, embora você ache estranho, seu corpo é “uma máquina de fabricar muco”. Para que você faça uma ideia, produza ao redor de um a dois litros de mucosidade por dia.
A maior parte desse muco goteja na garganta e na maioria das vezes você não deve percebê-lo. Mas sua consistência nem sempre é igual, ela muda. O normal é que seja transparente, uma espécie de água.
Em geral, depois de um forte resfriado ou estado alérgico, o organismo ativa a produção de muco para eliminar substâncias nocivas e hidratar os tecidos.
Porém, às vezes a quantidade de mucosidade é muito grande e é necessário controlá-la para que não impeça o desenvolvimento das atividades cotidianas.
Como você pode reduzir a mucosidade
Existem diferentes alternativas naturais para regulá-la. Em geral se costuma utilizar anti-histamínicos e descongestionantes que ajudam os vasos sanguíneos da mucosa do nariz a se estreitarem.
Isso produz uma redução do fluxo de sangue na região, razão pela qual se congestiona menos e por conseguinte produz menos muco.
O figo, a cebola e o limão podem ser uma grande solução para esta afecção, graças à combinação sábia das suas propriedades curativas.
Entre elas se destacam o poder antisséptico, antimicrobiano e bactericida do limão, da cebola e do mel.
Por sua vez o figo fornece sua grande capacidade para eliminar toxinas e o sabugueiro seu poder descongestionante.
Xarope de figo, mel e limão
Ingredientes
- 6 passas de figo
- 1 cebola grande
- 1 limão
- Mel
- 1 litro de água mineral
- Um punhado de flores de sabugueiro
Preparação
- Ferva na água as passas de figo, a cebola descascada mas inteira e o limão inteiro, em fogo lento até que se reduza a metade do líquido.
- Tem que ficar com uma textura viscosa, caramelada.
- Antes de retirá-lo do fogo, adicione as flores de sabugueiro e tampe.
- Deixe repousar até que o xarope esteja morno.
- Coe e coloque-o numa jarra à qual adicionará uma ou duas colheres de mel, mexendo suavemente.
- Quando a preparação estiver totalmente fria, embale numa garrafa de vidro escuro e leve à geladeira.
Quando e quanto consumir deste xarope
Pegue uma colher (de sopa) do xarope 3 ou 4 vezes por dia. Para as crianças pequenas com uma colherinha de sobremesa é suficiente.
É a solução ideal para quando você tiver os seguintes sintomas:
- Catarro
- Tosse
- Fleuma
- Resfriado
- Gripe
Já sabe, da próxima vez que tiver muco... Corra para preparar xarope de figo, limão, mel e cebola!
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