A comida saudável e a comida gostosa não precisam estar separadas. Descubra como combinar alimentação e saúde e o que a tradição pode te oferecer...
Se a maior parte das pessoas quer perder peso, existe também quem quer e precisa de ganhar uns quilos, pois aqui explicamos como fazer uma dieta para aumentar de forma sã. As dietas saudáveis para engordar estão baseadas em alimentos que podem fazer ganhar peso sem prejudicar a saúde. Ler mais......
A hipertrigliceridemia é uma doença na qual a concentração de triglicerídeos no sangue se eleva acima dos valores normais. Esta afecção, se não é tratada a tempo, traz consigo uma série de complicações que podem colocar a vida em risco. Para evitá-lo, é preciso conhecer os alimentos não permitidos. Ler mais......
Estudos recentes têm mostrado relações muito boas entre o consumo elevado de coenzima Q10 ea redução dos sintomas (ou início mais lento dos sintomas) da doença de Parkinson e da doença cardíaca congestiva. A capacidade de sintetizar Coenzima Q10 diminui com a idade. Ler mais......
Na diabetes um dos pontos mais importantes para levar em conta é a comida. Para implementar essa dieta, é necessário fazer um menu certo para os diabéticos, que deve incluir alimentos permitidos para eles. Ler mais......
Como já foi dito nesta seção, sal refinado é muito prejudicial para o corpo, especialmente se tivermos em conta que é em alimentos processados em grandes quantidades. Ler mais......
A zona hepática é fundamental para a saúde do ser humano, pois estes órgãos são os responsáveis de depurar as toxinas do corpo. Então é muito bom levar uma dieta saudável com bons alimentos que possam estimular o seu bom funcionamento. Ler mais......
A alimentação é fundamental para a hipertensão arterial, e com respeito ao leite fermentado é fundamental, pois possui propriedades contra a pressão alta. Por isso e para obter melhor proveito é muito importante que você conheça como baixar a pressão com este tipo de leite. Ler mais......
A stevia é uma das plantas medicinais mais estudadas dos últimos tempos pelos seus benefícios terapêuticos. Um deles está relacionado com a sua ação contra a hipertensão arterial. A stevia possui compostos que baixam a pressão de modo natural. Ler mais......
O ferro é um mineral imprescindível para o organismo, quando por alguma razão diminui é produzida a anemia. Embora a anemia pode ser causada também por falta de vitamina B12, o déficit de ferro é muito importante na sua aparição. Este exemplo de menu de dieta será útil para regular esta questão. Ler mais......
Embora os alimentos considerados bociogênicos possam chegar a ser considerados saudáveis para qualquer pessoa, aqueles que sofrem de hipotireodismo devem evitá-los. É que podem provocar uma incorreta absorção do iodo. Ler mais......
