Uma seção sobre auto-ayuda e auto-superação, livros, técnicas, autores mais importantes
A autoestima se relaciona diretamente com a imagem interna e externa que você tem de si mesma, e se você é mulher a imagem corporal é muito importante. Por isso se você não se sente bem consigo mesma, pode usar alguns truques para se ver melhor por fora e por dentro. Ler mais......
É um fato comprovado que atualmente temos que mudar de emprego algumas vezes na vida. Em nossa economia globalizada, o tempo em que poderia manter-se o mesmo trabalho para toda a vida ativa já passou. Ler mais......
Nestes dias, os nervos podem jogar na sua contra. Por isso, leve em conta que existem diversas técnicas que podem ajudar a controlar e combater os nervos. Ler mais......
Encarar a morte de um ser querido é um dos obstáculos mais terríveis que temos que superar na nossa vida. Mas sempre é possível encontrar novamente o sentido da nossa existência e seguir adiante. A autoajuda pode ser muito positiva para encarar o luto. Ler mais......
A ludopatia é o jogo compulsivo ou patológico, que leva uma pessoa a não poder resistir o impulso de jogar mais e mais, provocando como consequência graves problemas econômicos, psicológicos e familiares. Nos grupos de auto-ajuda que se centram nesta questão, é possível encontrar vias de solução. Ler mais......
A comunicação na família é fundamental para tudo correr bem. Às vezes, a falta de comunicação, não predicar com o exemplo ou não dedicar tempo aos filhos, determina que nem tudo ande com é de esperar no núcleo familiar. Os pequenos detalhes são os que fazem a diferença. Ler mais......
Muitos casais terminar seu relacionamento, porque eles não procurar um entendimento. Essa falta de comunicação leva a brigas, raiva e ressentimento. Você pode evitar problemas de comunicação nos relacionamentos, se praticar algumas das seguintes dicas. Ler mais......
A respiração é uma técnica que você pode aprender, e vai te servir como autoajuda para reduzir e controlar a ansiedade. Ler mais......
Extrema timidez é um problema que pode parar o nosso progresso pessoal, nos isolando do mundo. Auto-ajuda pode ser uma ferramenta eficaz para superar a timidez. Ler mais......
Muitas vezes, as pessoas comuns exagerar. E isso é quando os nervos acontecem. Será que realmente é preciso ficar nervoso por tudo? A resposta com certeza, é não. A coisa é como lidar com este problema. Ler mais......
