Auto-ajuda

Uma seção sobre auto-ayuda e auto-superação, livros, técnicas, autores mais importantes


Como superar a separação do casal

Cómo superar la separación de la pareja

Às vezes, a separação é a única maneira de resolver os problemas de relacionamento entre um casal. No entanto, superar a separação do casal não é fácil. Algumas dicas podem ajudá-lo a aprender a evitar um sofrimento maior que o do luto natural por toda separação. Ler mais......

Como curar a ansiedade

Cómo curar la ansiedad

Você está procurando soluções para acalmar a ansiedade? Se você quer saber se a ansiedade têm curado, é uma das milhões de pessoas, que a ansiedade é uma das suas principais preocupações. Portanto, essa orientação pode ajudá-lo a resolver o seu problema de ansiedade. Ler mais......

Truques para levantar a auto-estima

Sonrisa

Ter a auto-estima alta é fundamental para se virar bem na vida e operar com tranquilidade em muitos aspectos desta. Por isso mesmo, uma mudança de atitude e de maneira de ver a vida será crucial para que você saia do estancamento no qual se encontra. Aqui nós te damos conselhos que podem ser úteis. Ler mais......

Como superar uma quebra de casal

Cómo superar una ruptura de pareja

A quebra duma relação de casal é difícil de afrontar, mas a dor pela separação pode ser o caminho, não só para saber como superar uma quebra de casal, além disso, para sair fortalecido da relação e estabelecer um renovado contato com o mundo e com a vida. Descubra como. Ler mais......

Causas de auto-estima baixa

Afirmaciones y Autoestima

Às vezes, as causas da baixa auto-estima podem ser encontradas na infância. Assim como indica Carla Valencia, a negligência dos pais é uma causa da baixa auto-estima nas crianças que pode se prolongar até bem avançada a vida adulta. Ler mais......