Uma seção sobre auto-ayuda e auto-superação, livros, técnicas, autores mais importantes
Quando tenha sofrido uma quebra amorosa ou simplesmente esse problema do coração que não era bom acabou, a vida continua. Isso é o que muita gente não compreende. É o que a tem presa dos seus próprios sentimentos. Ler mais......
Para aumentar sua confiança, você precisa mudar suas percepções e estândares. Nossa confiança é determinada em como nós atuamos no passado em uma situação similar. Nós avaliamos as situações através de comparações. Aprenda como aumentar a confiança em si mesmo. Ler mais......
Codependência é uma condição emocional e de comportamento que é aprendida. A codependência é um vício às relações, uma dependência, portanto é um sintoma de baixa auto-estima. A codependência cria uma relação destrutiva com os outros porque é abusiva. Ler mais......
Os nervos muitas vezes causam uma situação ruim em alguns momentos. Se você tiver que falar em público, fazer um teste ou apenas chegar na frente de uma situação que sabe que vai colocá-lo nervoso, usar alguns truques não é uma má idéia. Ler mais......
Os transtornos depressivos fazem que a pessoa se sinta exausta, inútil e desesperançada. Apresentamos uma série de considerações para poder enfrentar de forma positiva este problema e combater a depressão. Ler mais......
Tomar decisões não é nada fácil mas você pode fazer que algo difícil pareça mais fácil, se souber como tomar decisões e passar para a ação. Atreva-se, não se arrependerá! Ler mais......
Muitas vezes as situações que nós mesmos geramos, enfrentam-nos a momentos de crise nos que pode cair a nossa auto-estima. É o caso da dor por um divórcio, embora seja desejado. A Carla Valencia responde a uma consulta, com pautas para superar uma separação e ao mesmo tempo, levantar a auto-estima. Ler mais......
"Sem auto-confiança somos como bebês no berço", Virginia Woolf. De acordo com o dicionário, segurança em si mesmo significa: segurança em nossas próprias habilidades. Aprenda a trabalhar a baixa autoestima, para ter confiança em si mesmo e ficar mais perto da alta autoestima. Ler mais......
As pessoas com baixa auto-estima têm a tendência de sentir e pensar constantemente de forma negativa. Carla Valencia explica como se manifesta a baixa auto-estima e quais são as atitudes de pessoas que possuem baixa auto-estima. Ler mais......
Se sofrer os sintomas do amor não correspondido, sabe que esta situação não conduz a nenhum lado. A Carla Valencia anima a, ante tudo, pensar em si mesma. Cuide-se como cuidaria da pessoa que ama. Você é a prioridade. Aumente sua auto-estima para acabar com os sintomas de amar sem ser amada. Ler mais......
