Propriedades do óleo de linhaça como suplemento alimentar

Benefícios do óleo de linho como suplemento alimentar

Não chama nem um pouco a atenção que o óleo de linho ou linhaça tenha se transformado em um suplemento alimentar muito utilizado. É que suas propriedades são realmente notáveis, sendo um bom aliado para a saúde cardiovascular, eficaz para a perda de peso e muitas outras coisas.

O leite de linho ou linhaça se tornou muito popular no seu uso devido às suas boas propriedades. Um grande aliado para a saúde cardiovascular em linhas gerais, colaborador na hora de perder peso e um interessante suplemento alimentar em geral. Conheça mais sobre seus benefícios.

Estas são as principais propriedades e benefícios do óleo de linho ou linhaça como suplemento alimentar:

Em primeiro lugar, o óleo de linhaça ou linho é muito rico em ácidos graxos ômega 3 e 6, que são muito valiosos para as doenças cardiovasculares em geral, sendo o colesterol uma das mais importantes que combate.
O óleo de linhaça para perder peso pode ser muito eficaz. É que se estima que ativa o metabolismo, além de produzir a sensação de saciedade, proporcionar energia e colaborar na queima de gorduras.
O óleo de linho ou linhaça poderia favorecer a pele, as unhas e o cabelo. Além disso, estima-se que melhora o tratamento do lúpus e de doenças relacionadas com inflamações articulares, entre outras coisas.
Embora o óleo de linho não conte com muitos efeitos adversos, você não deveria deixar de consultar as contraindicações da linhaça se é que você está para começar a consumir este suplemento alimentar.