Plantas medicinais para o colesterol

Ervas e remédios naturais para reduzir o colesterol e os triglicerídeos

O colesterol é um mal bastante comum nestes últimos tempos, em que a alimentação se torna bagunçada e em que se descuidam certos aspectos na hora de comer. Por isso mesmo, será muito bom que você use algum destes remédios caseiros para equilibrá-lo. Aqui nós te brindamos algumas propostas úteis.

O colesterol é um dos males mais comuns dos últimos tempos em matéria de doenças cardiovasculares. Os triglicerídeos em altos níveis podem repercutir de maneira muito ruim na sua saúde, fazendo mal à suas artérias e gerando complicações. Por isso mesmo, utilizar plantas medicinais para combater o colesterol alto pode ser uma ideia interessante.

Algumas das ervas eficazes contra o colesterol são, por exemplo, a tília e a cavalinha, duas plantas fáceis de conseguir em qualquer ervanário e que você pode consumir em simples infusões. Têm efeitos sedativos e vasodilatadores, e sobretudo a cavalinha pode contribuir para a regeneração arterial ao conter silício.

Também se encontra dentro deste grupo a alcachofra, um vegetal ótimo para reduzir o colesterol alto. Geralmente, o mais recomendável é beber uma decocção da planta em jejum. Você simplesmente terá que ferver algumas na água e reservar o fundo da cocção.

Os cítricos como o limão, a tangerina ou a laranja também serão muito bons, da mesma forma que o azeite de oliva ou o alho. De qualquer modo, não se esqueça de visitar nossos artigos de ervas para o colesterol e remédios caseiros para o colesterol, já que ali encontrará mais informação que pode te interessar.