Ervas para o colesterol

Plantas para o colesterol

O colesterol pode ser combatido facilmente através do uso de plantas medicinais que ajudem a baixar os níveis de colesterol ruim e que subam os índices do bom. Felizmente, para esse fim existem inúmeras plantas contra o colesterol. Você só tem que experimentá-las e começar a comprovar sua eficácia.

Como baixar o colesterol de forma natural

No momento de tratar o colesterol, além de ter uma alimentação equilibrada e uma vida saudável, não há nada melhor do que usar algumas plantas medicinais que ajudem para esse inconveniente. E por que pode ser bom incorporar plantas para colesterol na sua dieta e alimentação diária? Porque têm muitíssimas coisas interessantes para dar.

Por um lado, podem te ajudar a melhorar o sistema cardiovascular em geral. Por outro, também colaboram com a correta metabolização da gordura. E, por último e não menos importante, estas ervas para o colesterol são perfeitas para te ajudar com suas doses de fibra (ideal para absorver e eliminar o colesterol), como de ácidos graxos saudáveis. Por isso mesmo, não subestime a colaboração que podem te dar os remédios caseiros com ervas para combater a hipercolesterolemia.

As melhores ervas para baixar o colesterol

Você anda à procura de boas plantas e ervas para colesterol que possam te dar uma mão na sua dieta? Estas opções são inigualáveis. Não as perca de vista da próxima vez que for ao ervanário!

Ginkgo Biloba

Por exemplo, uma das melhores plantas para o colesterol é o ginkgo biloba. Esta planta contra o colesterol é um dos fitofármacos mais usados na Europa na atualidade. Entre suas excelentes propriedades, a melhor é a ativar o sistema circulatório. Por isso mesmo é que se usa assiduamente na medicina, sobretudo por seu alto conteúdo em flavonoides.

Dente-de-leão

Também o dente-de-leão é uma excelente erva para o colesterol. Seu uso é estendido, já que é muito boa também para todo o sistema digestivo. É depuradora, controla o metabolismo dos lipídios e reduz os níveis de colesterol ruim no sangue. Prepara-se realmente fácil na forma de infusão e se consegue em qualquer ervanário.

Alcachofras

Se você quer ter à mão algumas outras plantas para o colesterol, pois então também deverá levar em conta as ótimas alcachofras. Você pode pegar as folhas e fazer um bom chá com elas. Tem grandes propriedades para te ajudar a metabolizar corretamente a gordura, além de agir de forma depurativa sobre seu corpo.

Rabanete preto

O rabanete preto é perfeito para te ajudar a quebrar a gordura, dotar seu corpo de antioxidantes e também para ativar o metabolismo. Além disso, este rabanete é perfeito para depurar o fígado, algo que sempre ajuda, sobretudo com os triglicérides.

Abacaxi

Não tenha dúvida que o abacaxi, com sua grande quantidade de fibra, é uma excelente medicina natural para o colesterol. Você pode preparar um ótimo sumo de abacaxi para tomar no café da manhã, que te ajudará muito com seus níveis de fibra e todas suas boas propriedades.

Chá branco

Quer saber que chá é bom para o colesterol? Pois não deixe de experimentar o chá branco. É muito benéfico por sua ação antioxidante, principalmente. Mas também devido à sua capacidade diurética e seu potencial metabólico.

Erva-do-sapo

Sem sombra de dúvida, uma planta medicinal para o colesterol que você pode usar de forma caseira é a erva-do-sapo. Suas propriedades residem na capacidade que tem para emulsionar e eliminar as gorduras prejudiciais. Pode-se beber em infusão.

Como diminuir o colesterol com receitas

Além da excelente ajuda que te darão as ervas medicinais para o colesterol, você não deve deixar de lado – de forma alguma, aliás – a alimentação. Comer pratos que sejam cardio-saudáveis e te deem nutrientes que te farão bem é algo crucial para reduzir totalmente os níveis perniciosos de colesterol. Anote estas receitas!

  • Peixe à mediterrânea. Qualquer peixe azul costuma ser bom para fornecer ômega 3. Se, além disso, você o preparar com vegetais à mediterrânea, a equação sai perfeita.
  • Espetinho de vegetais. Uns espetinhos de vegetais são uma opção mágica para quando você quer comer algo gostoso mas quer evitar o colesterol. Esta receita, pontualmente, irá muito bem, por seus ingredientes.
  • Hambúrguer de aveia. A aveia, com seu grande conteúdo de fibra, vai realmente perfeita para baixar o colesterol. Uma boa forma diferente de consumi-la? Na forma de hambúrguer.

Você usa plantas para baixar o colesterol?

Gráfico da enquete: Você usa plantas para baixar o colesterol?

Sim

19/9

Não

3/5

Às vezes

6/2

Qual é a sua planta para o colesterol favorita?




IMPORTANTE: A missão do "Ervas para o colesterol" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

6 comentários no "Ervas para o colesterol"

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SIMONE RODRIGUES ...

Bom Dia!
Tenho o Colesterol muito alto e o triglicerides também qual é a erva que devo tomar para baixar...

Simone Rodrigues

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21 de Ago, 2014 - 12:23:25

Maria Cândida Moreira de Siqueu ...

Quero me cadastrar para receber i-mail de vocês. Agradeço se me vocês me manndaren como criar minha conta. Gosto muito dese site. Obrigada!

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15 de Abr, 2015 - 18:43:44

Leda Aguiar Rabelo ...

Util em me ensinar as ervas para abaixar o colesterol,pois adoro remedios caseiros.Prefiro muito mais do que me intoxicar com remedios alopaticos .Gosto muito da homeopatica.

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26 de Nov, 2015 - 16:50:24

Leda Aguiar Rabelo ...

Excelente ,.Gosto muito de remedios caseiros e da homeopatia fez-me conhecer novas plantas e suas utilidades.

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26 de Nov, 2015 - 16:53:05

Laura Pedroso Viana ...

Muito útil este site, Gosto muito de chás caseiros. obrigada.

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15 de Jun, 2016 - 23:33:10

Carmen melo da silveira ...

Gosto muito de remédios caseiros , e plantas medicinais, pois tenho colesterol alto.

0

29 de Set, 2016 - 16:24:50

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