Como fazer para que a pele não estrague ao dormir

5 Truques para que a pele não estrague de noite

A pele também deve ser cuidada durante a noite para que, quando você se levante no dia seguinte, continue radiante. De fato, é muito mais importante a manutenção noturna do que parece. Você vai ver lendo este artigo.

A pele, sendo o maior órgão que possui o ser humano, funciona durante o dia inteiro como proteção e durante a noite se recupera, sendo a hora da renovação celular.

É assim como a pele deve se regenerar para reparar os danos que recebe durante o dia como o contato com o sol, a contaminação e outros fatores ambientais. Também este é o momento no qual aumenta a produção de colágeno e se relaxam os músculos da cara. Durante a noite, a pele é mais receptiva. E, por esta razão, há tratamentos faciais, cremes e loções especiais para estas horas do dia.

Estes são 5 truques para que a pele não estrague ao dormir:

O primeiro conselho a levar em conta é dormir bem. Umas 8 horas serão suficientes, já que é a forma natural em que a pele pode ter um descanso e se regenerar corretamente e mais rápido. Se você não descansa corretamente, a pele vai envelhecer aceleradamente. Preste atenção ao ambiente em que descansa, a calefação muito forte ou um ambiente seco pode estragar a sua pele.
É aconselhável dormir em quartos ventilados, melhor ainda com uma janela aberta. Em segundo lugar é recomendável que você limpe bem a sua pele com algum creme ou loção natural antes de se deitar. Lembre-se de não realizar esfoliações diárias, já que pode te prejudicar mais do que te ajudar a melhorar o aspecto da pele.
Talvez sea entediante se desmaquiar antes de dormir, mas é preciso fazê-lo. De fato, muitas mulheres o evitam. Mas o certo é que a pele potencia seu poder de absorção durante a noite; seus poros absorverão maquiagem e pó e sua pele se verá afetada. Então, utilize maquiagens ou não é obrigatório limpar bem o rosto antes de ir descansar.
Você também pode ajudar a cuidar da sua pele mudando a posição em que dorme. É importante que evite dormir de bruços, embora seja uma boa posição para a digestão, com o tempo pode causar problemas no seu rosto, pela pressão que você exerce, fazendo que um lado do rosto se veja diferente do outro. Além disso, você dificultará a ventilação da pele, e a colocará em contato direto com as bactérias que se encontram na almofada. Se não puder evitar dormir nesta posição utilize fronhas de cetim ou seda para evitar as rugas. A posição ideal é deitado de costas, seja com os braços sob a almofada ou sob a mesma.
Você também pode aplicar diferentes tipos de óleos naturais para ajudar a pele na sua regeneração, por exemplo, óleo de jojoba, que contém ômega 6, vitaminas A, B1, B2, C e E, além de ceramidas que hidratam, umectam e restauram a pele profundamente. Lembre-se de utilizá-lo só de noite, já que contém vitamina A, que provoca fotossensibilidade e pode gerar manchas ao entrar em contato com o sol. O óleo de argan também é muito popular para aplicar durante a noite, já que é um excelente regenerador e oxigena a pele.