Os melhores truques de beleza de Andreína Méndez

Tudo o que você precisa para mostrar uma pele impecável

Você conhece a Andreína Méndez? Com certeza sim. Ela te conta através do seu site e seu canal no YouTube sobre o maravilhoso mundo das plantas medicinais. E também foi entrevistada pela Innatia mais de uma vez. Agora é hora de experimentar seus melhores truques de beleza. Vai perder?

Sem sombra de dúvida, Andreína Méndez é uma garota 4x4 quando falamos de plantas. Você já a conhece do YouTube, do seu site Mis Remedios Caseros e também de antigas entrevistas aqui na Innatia. Agora é hora dela te contar tudo sobre os seus melhores truques de beleza. Não deixe de apreciar seus conselhos!

-Que plantas você considera indispensáveis para a beleza? Quais acha que não podem faltar em um kit natural?

-A babosa e o abacate eu gosto muito porque servem tanto para o cuidado do cabelo como para o cuidado da pele. Tanto a babosa como o abacate se usam para estimular o crescimento do cabelo, combater a caspa e também são bons condicionadores naturais.

Para umectar a pele e prevenir as rugas, a babosa e o abacate també são fantásticos. É importante lavar o gel da aloe antes de colocá-lo sobre a pele, porque às vezes o líquido amarelo, que algumas pessoas chamam de "iodo", pode irritar ou manchar a pele.

O limão é excelente para a pele já que contém vitamina C, a qual é essencial para reparar a pele e protegê-la dos radicais livres, que são os que causam rugas e manchas. Pessoalmente eu me aplico o limão diretamente sobre o rosto pela noite. É importante fazer isso de noite, já que se a pele for exposta ao sol com o limão, pode se manchar. Outro fator importante é que o limão pode irritar a pele sensível, neste caso não se deve usar.

-Uma máscara simples e eficaz que você tenha para recomendar?

-Definitivamente uma máscara de iogurte natural, (o iogurte que não tem nenhum sabor) é muito fácil de fazer e tem resultados surpreendentes. O iogurte contém ácido lático, um ingrediente muito utilizado em produtos comerciais para o cuidado da pele.

O ácido lático ajuda a suavizar a pele áspera, a eliminar as células mortas e a hidratar a pele seca. Além disso, também é muito bom para reduzir manchas e linhas, que são dois problemas muito comuns da pele. O iogurte também contém outros nutrientes e gorduras que são bons para a pele.

É muito importante usar o iogurte natural porque os sabores artificiais ou as frutas que colocam nos iogurtes com sabor podem irritar a pele, provocar alergias ou fazer que surja a acne. Também devemos escolher o iogurte inteiro, não o light ou desnatado, e garantirmos que traga culturas vivas.

Para fazer a máscara simplesmente você coloca o iogurte sobre o rosto usando movimentos circulares e com muito cuidado de que não vá entrar nos olhos. Deixe por 10 ou 15 minutos e enxágue. Se sentir que está te irritando a pele, deve se lavar imediatamente.

-O que você recomendaria a aquelas pessoas que querem combater as rugas?

-Muito importante é se cuidar do sol. Um banho de sol cedo pela manhã (antes das 10am) por uns 10 minutos é bom para que o nosso organismo produza vitamina D, que é uma vitamina essencial para a boa saúde. Mas passar muito tempo no sol, especialmente durante as horas de 10 am a 2 pm, pode estragar a pele e produzir rugas prematuras.

Se você debe se expor ao sol por tempo prolongado é bom usar um bloqueador de pelo menos 30 SPF. E não se esqueça dos óculos escuros para prevenir os “pés de galinha”. O sol faz que entrefechemos os olhos e essa é uma das causas dos “pés de galinha”.

Outras boas recomendações são deixar de fumar e manter a pele bem hidratada. Uma maneira muito fácil e saudável de hidratar a pele é usar óleo de coco extra virgem e prensado a frio.

-Existe algum esfoliante de cabeceira?

-Gosto muito do esfoliante de limão. Como mencionava antes, o limão contém vitamina C, a qual estimula a produção de colágeno. Além disso o limão é muito eficaz para reduzir manchas pela idade ou da acne.

Se vamos usar o esfoliante para todo o corpo podemos misturar 1/2 xícara de açúcar com 1/4 de xícara de azeite de oliva e o suco de um limão. Mas se vamos usar para o rosto é melhor usar aveia em vez de açúcar porque a pele da cara é mais delicada.

É importante notar que os esfoliantes sempre se devem aplicar sobre a pele molhada. Não se deve esfoliar a pele mais de três vezes por semana.

-Em linhas gerais, quais você acha que são os pilares para manter uma boa beleza da pele?

-Uma alimentação saudável não só é necessária para manter a saúde geral do organismo, mas também é essencial para que a pele se mantenha radiante. Outros fatores importantes são, como mencionamos anteriormente, se proteger do sol e manter a pele hidratada. É bom usar os cremes hidratantes de noite porque é nessa hora que se renova a pele.

Andreina Mendez

-Por último, aqui você pode adicionar o que considerar necessário.

-A beleza externa é importante, eu acho que tanto os homens como as mulheres queremos estar bem fisicamente. Mas não devemos nos esquecer de cuidar nossa beleza interna também. A confiança em nós mesmos e uma autoestima saudável podem fazer ver muito atraente a qualquer pessoa. E obviamente não esqueçamos a amabilidade, a cortesia e a consideração pelos outros.

De qual destes truques da Andreína você gostou mais?

Gráfico da enquete: De qual destes truques da Andreína você gostou mais?

Alimentação saudável

76/5

Esfoliante de limão

106/5

Máscara de iogurte

79/2

Babosa ou aloe vera

87/3

Abacate

67/6

Qual outro você gostaria de sugerir?




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