Chá 7 azahares: para que serve e quais são suas contraindicações

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O que é a flor de laranjeira

Talvez você ainda não saiba que azahar, nome original da flor de laranjeira, é um termo de origem árabe que significa flor blanca. As flores provêm de diferentes plantas, em geral da laranjeira, limoeiro e outros cítricos.

Desde a antiguidade, se conheceu e utilizou o poder medicinal do chá 7 azahares para o estresse, para aliviar dores de cabeça e conciliar o sono, entre outras doenças nervosas.

Na atualidade, os investigadores descobriram que as flores de laranjeira têm geralmente em comum um composto natural chamado hesperidina, que é o responsável pelo seu efeito sedante. Porém, você deve estar se perguntando: quais são essas flores de laranjeira que conformam este chá? Tome nota da seguinte lista.

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O que o chá 7 azahares contém

Embora este seja um chá que você pode comprar em diferentes lojas, como lojas naturistas, casas especializadas em chá ou mesmo em supermercado, sua composição é quase sempre a mesma. Vale destacar que você também pode prepará-la em casa. Geralmente costuma estar composto por flores de:

• Passiflora
• Tília
• Valeriana
• Melissa
• Flores de laranjeira
• Lemongrass ou capim limão
• Cidreira ou cidra

Então, você quer saber para que serve o chá 7 azahares? Leia com atenção os seguintes parágrafos.

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Benefícios do chá 7 azahares

Há um bom tempo, investigadores da Universidade Nacional Autônoma de México vieram estudando o conteúdo deste exótico chá, chegando a encontrar que possuem em comum as flores de laranjeira que o conformam, um composto ativo chamado hesperidina.

Ao que parece, esta substância tem a capacidade de estimular os receptores de adenosina. Outro composto que se produz durante o dia no seu cérebro, para que quando chega a noite você possa conciliar o sono. Por esta razão é que o chá 7 Azahares pode te ajudar a:

• Conciliar o sono.
• Relaxar o corpo e a mente.
• Acalmar estados nervosos.
• Diminuir o estresse.
• Recuperar de desmaios.
• Aliviar dores menstruais.

Porém, você não deve esquecer que como qualquer outra infusão ou chá de ervas medicinais, o chá 7 azahares também tem suas contraindicações. Quais são? Descubra-as nas seguintes linhas.

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Contraindicações do chá 7 azahares

Embora se trate de uma bebida segura, de qualquer forma seu consumo possui algumas restrições, já que levando em conta seu efeito tranquilizante pode afetar sua consciência e reflexos. Eu te recomendo que você não a beba como chá para dormir nos seguintes casos:

• Se você está grávida.
• Se você dirige um veículo.
• Se você desempenha uma tarefa que requer muita atenção.
• Se você consome tranquilizantes.
• Se você é alérgic@ a alguma das flores que o compõem.
• Se você sofre de baixa pressão.
• Se você tem menos de 12 anos.

Agora você já conhece tanto seus benefícios como suas contraindicações, quer aprender a prepará-lo? Tome nota dos próximos conselhos.

Como fazer chá 7 azahares

Como eu te dizia com anterioridade, esta preparação de flores de laranjeiras pode ser encontrada à venda em diferentes lojas, tanto em formato de saquinhos como de flores e pauzinhos. Mas você também pode preparar a composição em casa.

A primavera é uma das épocas melhores na qual você pode preparar este chá, já que você encontrará muitas flores de laranjeira para recolher e armazenar. Quando a flor estiver completamente seca você poderá guardá-la num frasco na geladeira, para em seguida utilizar as flores de laranjeira quando desejar.

• Coloque uma panela com água para ferver.
• Quando já tiver chegado a essa temperatura, apague no fogo e coloque na panela as flores de laranjeira, com uma colherinha por pessoa será suficiente.
• Tampe e deixe repousar por 10 minutos.
• Coe e sirva-se uma xícara desta deliciosa infusão.
• Se você desejar, pode adoçar o chá com mel, açúcar ou stévia.

Beba uma xícara deste delicioso chá antes de dormir ou quando se sentir nervos@.

Outros remédios caseiros para dormir

Se você já experimentou o chá de flores de laranjeira e não te serviu remédio caseiro para dormir, você pode recorrer a outras alternativas naturais. Há uma grande variedade de chás e infusões que podem agir como milagrosos remédios caseiros para poder dormir. Eu e recomendo dar um olhar nos que conformam a seguinte lista.

• Infusões de ervas medicinais. Você conhecerá várias opções de infusões que possuem um efeito indutor do sono, que te serão muito benéficas para descansar profundamente, sem sofrer nenhum efeito secundário.
• Chá de passiflora. Você vai conhecer como se prepara e qual é o mecanismo pelo qual este chá curativo pode te ajudar a solucionar este problema. A chave está em que você o consuma 10 minutos antes de ir descansar de noite. Seu grande poder sedante e indutor do sono é seu principal benefício.
• Remédio de mel e sal do Himalaia. Você descobrirá uma receita simples, elaborada com ingredientes naturais e fácil de preparar, que te será de grande ajuda para conciliar o sono e recuperar seu ritmo normal.
• Sementes de abóbora. Você encontrará uma receita muito simples de realizar, que aproveita as propriedades sedantes e indutoras do sono da abóbora, para te ajudar a descansar bem.

Outros chás e infusões florais

Os chás florais são uma das variedades mais requeridas como bebidas quentes, já que têm um sabor muito suave, que muitas vezes nem sequer requerem ser adoçados. Se você é amante deste tipo de chás, com certeza vai adorar conhecer os que figuram na seguinte lista.

• Infusão de macela ou marcela. Esta bebida pode te ajudar a prevenir diferentes transtornos gastrointestinais, já que um dos maiores benefícios da marcela é sua grande capacidade como digestivo natural e estimulante da produção de bílis.
• Infusão de madressilva. É uma bebida muito utilizada pela medicina chinesa como remédio natural, já que pode te ajudar a baixar a febre, tratar resfriados e gripes, inflamações da pele e transtornos gastrointestinais.
• Infusão de rosa mosqueta. Trata-se de uma bebida elaborada a partir dos frutos na forma de bulbos que possui esta variedade de rosa. É uma bebida que você vai adorar preparar já que possui um aroma e sabor muito agradável. Além disso, pode te ajudar a tratar várias dolências, graças a que você levanta as defesas do organismo.